ФОК Кронштадт
ФОК Кронштадт запись закреплена
Дорогие Кронштадтцы! О, дорогие. дорогие мои «городские соотечественники»! Здравствуйте, зовут меня Пухов Антон Олегович, и обращаюсь Я к Вам вот с каким животрепещущим вопросом.
Обычно Я не привык на кого-то полагаться в этой жизни, но сейчас мне остро необходим чей-то совет.
Показать полностью. Помогите ради бога в одном необычном «предприятии»! Помогите этим самым спасительным полезным советом или вообще еще чем-нибудь более полезным. Уповаю на Вашу искреннюю гражданскую ответственность и прочую вполне уместную в данном случае «рабоче-крестьянскую» солидарность! Заранее спасибо за возможное соучастие и информационное понимание, местами даже сочуствие в моем необычном деле! Заранее воздаю похвалу (не путать с холвой) моему информационному спасителю.
Благо мой авто был недалеко, недалеко были и наши «места жительства», «вечерне-прогулочный» энтузиазм компании бил через край и, как следствие, к вечеру челюсти динозавра перекочевали на мой балкон.
И вот прошло три с половиной недели. за это время Я «прошерстил» практически весь интернет на предмет продажи челюстей динозавра. Дорогие мои друзья, дорогие Кронштадтцы.. Вы будете шокированы, но в Санкт-Петербурге нет ни одного легального ломбарда и ни одного легального комиссионного магазина которые специализировались бы на челюстях динозавра. да-да, именно так! Ни одного. И это в таком крупном пятимиллионном мегаполисе как наш Санкт-Петербург! В одном из крупнейших мегаполисов Европы! В самом северном мегаполисе мира! В крупнейшем мегаполисе Скандинавско-балтийского региона! В городе, который входит в сотню крупнейших городов Евразийского континента! (если не считать прибрежный Китай). в городе трех революций! Культурной столице России! Северной Венеции. И НИ ОДНОЙ легальной скупки челюстей динозавра.
. а неделю назад меня поразила гениальная идея. потрясающая своей философской глубиной и поражающая своей новизной. а что если эти челюсти динозавра подарить (предварительно, естественно, как следует очистив и даже помыв) нашему профессору Резниченко Андрею Сергеичу. подарить на юбилей от имени нашей факультетской учебной группы под номером.. (неважно под каким номером). но потом Я отказался от этой идеи. ведь неизвестно как профессор это воспримет. слишком это фамильярно и не «субординативно». так можно и без диплома остаться!
Бассейны в Кронштадтском районе
Бассейны в других районах Санкт-Петербурга (СПб)
Бассейн
Бассейн – это активные спортивные занятия или неторопливое расслабляющее плавание, позволяющее укрепить все мышечные группы одновременно. Плаванием могут заниматься как взрослые, так и маленькие дети — этот спорт для всех.
Интенсивно упражняясь в бассейне или просто плавая, вы улучшаете кровообращение, нормализуете давление и работу сердечно-сосудистой системы в целом. Плавание закаливает и увеличивает стойкость иммунитета к воздействию инфекций, а также оказывает профилактическое влияние при остеохондрозе. Кроме того, активные тренировки в бассейне способствуют быстрому сжиганию жира, подстегивают пищеварение, снимают напряженность и стресс.
Занятия в воде – пожалуй, самый простой и приятный способ стать более стройным и подтянутым. Примерно через 1-3 месяца регулярного плавания укрепляется вся мускулатура. Скорость построения фигуры зависит от того, на каком уровне ваше тело находится сейчас. Движения в бассейне позволяют проработать мышцы груди, спины, плечевого пояса, ноги стройнеют на глазах. Осанка выравнивается, а походка становится более изящной, легкой, уверенной.
Набор детей в школу плавания!
Детская школа плавания «Кроль» объявляет набор детей с 3 лет.
Адрес : ул. Профессора Попова, 47 (метро Чкаловская)
Плавание
Отделение плавания
ГБУ СШ Кронштадтского района СПб
Чигринская Марина Валерьевна- старший тренер
Шкворова Оксана Борисовна
Крюков Владислав Владимирович
Львов Виталий Викторович
Прокошина Светлана Викторовна
Шлюс Александр Викторович
На отделение плавания принимаются обучающиеся с 2014 г.р..
Занятия проводят высококвалифицированные тренеры.
Все занятия в школе БЕСПЛАТНЫЕ.
Все необходимые документы размещены на Главная-Документы-Локальные акты
Все новости можно найти в группе ПВК Плавание в Кронштадте
Внимание родителей детей 2013 г.р., прошедших просмотр в спортивной школе на отделение плавания.
При прохождении в учреждение необходимо использовать средства индивидуальной защиты.
Пакет документов сдать до 24.09.2020
Вас ждет инструктор-методист Игнатова Вера Семеновна по адресу Цитадельское шоссе, дом 31 с пакетом документов.
Для зачисления необходимо:
1. Копия свидетельства о рождении, копия медполиса(если не сдали),
2 фотографии 3*4, заполнить два заявления, медицинское заключение о принадлежности ребенка к медицинской группе для занятий физической культурой ;
2. Весь пакет документов передается спортивному врачу, для получения допуска.
3. Издается приказ о зачислении в СШ.
Тренировочный процесс начнется после зачисления в СШ!
О начале тренировок сообщим дополнительно.
Для зачисления необходимо:
1. Пакет всех документов:копия св-ва о рождении, копия медполиса(если не сдали), 2 фотографии 3*4, заполнить два заявления, медицинское заключение о принадлежности ребенка к медицинской группе для занятий физической культурой ;
2. Весь пакет документов методист передаст спортивному врачу, для получения допуска.
Вас ждет инструктор-методист Игнатова Вера Семеновна по адресу Цитадельское шоссе, дом 31
Бассейны Газпрома в Петербурге
Первый спортивный комплекс, построенный в Санкт-Петербурге на средства ОАО «Газпром», открылся в октябре 2009 года. Именно тогда компания заявила о масштабной программе, направленной на поддержку петербургского спорта. Сегодня в городе работает уже пятнадцать комплексов, появившихся благодаря крупнейшей энергетической компании страны: в этом материале вы можете узнать их адреса, контакты и всю остальную необходимую информацию.
О комплексах, на севере города, в центре, на юге.
О комплексах
Во всех физкультурно-оздоровительных комплексах (ФОК) есть бассейн, спортивные залы и фитнес. В каждом бассейне — шесть дорожек, глубина — 1,20-1,80 метров, а длина — 25 метров. У посетителей есть возможность записаться в оздоровительные или подростковые группы, а также на индивидуальные тренировки или аква-аэробику. Во всех финтес-клубах имеются кардиозоны, силовые тренажеры и аэробные залы. В некоторых комплексах есть еще и массажные кабинеты, где можно сделать профилактический, антицеллюлитный или спортивный массаж. Среди специальных уроков, которые входят в стоимость абонемента и имеются в большинстве ФОКах, есть пилатес, йога, стретчинг, бокс и другие популярные спортивные секции. Также в некоторых из комплексов есть специальные программы для детей: среди них акробатика, айкидо, хип-хоп, таэквондо, бэби-данс, художественная гимнастика, силовой тренинг и многое другое.
На севере города
Для жителей районов, расположенных севернее правого берега Невы и Большой Невки, в городе открыто семь спортивных комплексов: один в Красногвардейском районе, два в Калининском, три в Приморском и один в Кронштадтском. Их адреса:
Спортивный комплекс Приморец: Приморский район, Приморский пр., д.56, к.2
В спортивном комплексе «Приморец» посетителям доступны такие спортивные игры как бадминтон, мини-футбол, большой теннис, настольный теннис и пляжный футбол. Также здесь имеются секции по оздоровительной аэробике и тяжелой атлетике.
Режим работы: ежедневно с 08-00 до 23-00.
Телефон для справок: 430-31-74
Ссылка на страницу комплекса: http://www.directory.spb.ru/primorec
В центре
В центре города пока расположен только один «газпромовский» комплекс: он находится на Василевском острове. В бассейне проводятся занятия с подростками и с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата, а также персональные тренировки для детей и взрослых. Еще здесь вы можете посетить занятия специальных оздоровительных групп или приобрести семейный абонемент. В бассейне четыре дорожки, его глубина — 1.10-1.70 метров, а длина — 25 метров.
Бассейн Ул. Гаванская: Василеостровский район, ул. Гаванская, д. 53.
Режим работы: понедельник-пятница: 7-00-22-30, суббота: 8-00-21-00, воскресенье:9-00-21-00
Телефон для справок: 352-67-54
Ссылка на страницу комплекса: http://www.directory.spb.ru/ul_gavanskaya
На юге города
Для «южан» Петербурга Газпром открыл семь спортивных комплексов: один в Красносельском районе, один в Петродворцовом, два в Невском, два в Московском и один во Фрунзенском. Адреса:
ФОК «Газпром» как глупая трата денег
В Санкт-Петербурге 15 ФОК (физкультурно-оздоровительный комплекс). Они построены «Газпромом» в рамках программы «Газпром – детям». Занимается этой программой от имени «Газпром» его фонд поддержки социальных инициатив.
Все комплексы управляются СПб ГАУ «Дирекция по управлению спортивными сооружениями»: ФОК «Антонова-Овсеенко», ФОК «Асафьева», ФОК «Ветеранов», ФОК «Гаванская», ФОК «Главная», ФОК «Доблести», ФОК «Дунайский», ФОК «Испытателей», ФОК «Коммуны», ФОК «Красное село», ФОК «Кронштадт», ФОК «Ломоносов», ФОК «Московский», ФОК «Руставели», ФОК «Стрельна». Также в ведении ГАУ находятся и 2 профильных бассейна – ЦВВС «Невская волна» и спорткомплекс «Центр плавания».
Затраты на строительство одного такого физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном – более 500 миллионов рублей. Ранее в контрактах на строительство заказчиком выступало ООО «Газпром инвестгазификация». Сейчас его, видимо, заменит (или дополнит?) ООО «Межрегионгаз Технологии», которое 5 июня 2019 года получило контракты на строительство в рамках программы «Газпром – детям» на сумму 10 млрд рублей в год. В любом случае, для самого строительства почти всегда ищутся субподрядчики – в основном, компании из Санкт-Петербурга: ООО «ГРСП «МАГНИТ», ООО «Техгазмонтаж», ООО «СПБ-СМК», ООО «Проектсервис» и другие.
Казалось бы, что плохого? Государство сказало, «Газпром» построил. Даешь физкультуру в массы. Но давайте посмотрим, что с людей просят за эту физкультуру от «Газпрома».
Стоимость абонемента и занятий в ФОК
Все цены на занятия утверждены приказами СПб ГАУ и одинаковы по всем комплексам. Сначала рассмотрим цены на свободные посещения, то есть самостоятельные занятия плаванием:
500 рублей – за поплавать 45 минут. Или даже по 400, если брать оптом. В принципе, как разовые занятия нормально.
Стоимость абонементов на безлимитное посещение бассейна:
Абонементы в ФОК «Газпром» продаются максимум на 9 месяцев, но для сравнения дальше с фитнес-клубами посчитали сразу за год.
Более 40 тыс. в год только за самостоятельное плавание в бассейне. Что-то уже кажется неправильным…
В нескольких комплексах – Гаванская, Красное село, Кронштадт, Ломоносов, Стрельна – цены чуть ниже:
Зато туда не продаются абонементы на свободные посещения. В итоге то на то и будет. Маленький плюс компенсируется таким же минусом. В любом случае, это всего 5 комплексов из 17.
Если вы хотите заниматься аквааэробикой или учиться плаванию – это уже другой вид абонемента:
Школа плавания, особенно для взрослых, действительно редко бывает при бассейнах фитнес-клубов. Но аквааэробика есть практически во всех, где есть бассейн. И входит в цену абонемента.
Сколько обойдется ходить на взрослую группу обучения плаванию или занятия аквааэробикой в течение года в комплексы «Газпром», смотрите выше на рисунке. Абонементы в ФОК продаются на сезон (максимум 40 недель). И это будет одно занятие в неделю в одной группе в конкретное время.
Сравнение цен бассейнов ФОК и фитнес-клубов
В любом случае, мы хотим сравнить цену абонемента и занятий в ФОК с ценой безлимитного посещения фитнес-клуба. Ранее уже посчитали, что ходить в ФОК «просто поплавать» в течение года стоило бы 40800 руб.
Пусть мы хотим ходить на уроки аквааэробики 10 раз в месяц.
В фитнес-клубах занятия по аквааэробике идут каждый день и в разное время. Можно и не один раз в день ходить, при желании. Но пусть по 10. Это будут 120 занятий за год, за которые мы уже заплатили, купив абонемент.
В ФОК «Газпром» на такое же количество занятий пришлось бы взять 3 абонемента по 40 занятий. И заплатить: 18000 * 3 = 54000 руб.
То есть желая самостоятельно поплавать и заняться аэробикой в ФОК «Газпром», за год нужно будет выложить: 40800 + 54000 = 94800 руб.
Много ли вы знаете фитнес-клубов с такой ценой за год в Санкт-Петербурге? Даже абонементы в дорогие клубы, где есть большие бассейны, стоят не более 30-50 тыс. руб. за год. А по акциям бывают и меньше, до 20 тыс. руб.
Думаете, это конец статьи и сравнений? Ха. Вы недооцениваете всю странность и отсталость клиентской политики комплексов «Газпром».
Минусы и проблемы комплексов «Газпром»
Загибайте пальцы, будем надеяться, их тут хватит.
Посещения бассейна в ФОК – только в свободное от занятий специальных школ время. Несколько часов в день бассейн для посетителей вообще не доступен.
В каждом свое расписание, но обычно это перерыв с 15 до 20 часов. В это время занимаются детские группы от спортивных школ. Дети – это прекрасно, кто же спорит. Но зачем взрослым платить за свои неудобства «Газпрому»?
По безлимитному абонементу в фитнес-клубе с бассейном вы можете хоть каждый день ходить на аквааэробику, и не по одному разу. В некоторых клубах она несколько раз в день. Неудобно вечером – сходили утром. Опоздали на утреннее занятие – пошли чуть позже на дневное.
А в ФОК «Газпром» вы покупаете абонемент сразу на конкретный день и время занятий! То есть, например, на все понедельники в 8 утра на 40 недель вперед. Либо ходите только по четвергам в 20 часов и т.д.
Думаете, вам дадут на выбор, как в фитнес-клубах, 3-4 разных времени в день? Причем в каждый день?
Нет. Это же ФОК «Газпром». В среднем на неделе есть выбор только из 4-5 занятий в школе плавания и 3-4 по аквааэробике. То есть вам может быть удобен день, но неудобно единственное предлагаемое время. А на следующий день и вовсе нет групповых занятий. Всё для людей.
При этом в ФОК никто не компенсирует вам пропуски: «Перенос посещений, пропущенных не по вине Учреждения, не производится. Возврат денежных средств за пропущенные посещения не по вине Учреждения не производится».
Сколько из 40 занятий акваэробикой вы пропустите при таком обязательном графике? А из 120? Если предположить пропуск хотя бы каждого десятого занятия, то цена 120 занятий в год была бы эквивалентна почти 60 тыс. руб.!
А если не можете ходить месяц? Сгорит сразу несколько занятий. А в фитнес-клубах на этот случай есть заморозка.
Разовое занятие стоит 550 рублей. При покупке от 3 до 40 занятий сразу – по 450 руб. И это не 40 занятий, когда вам удобно. Это именно 40 недель в отведенное время. В один и тот же день в одинаковое время.
То есть брать оптом больше 3 – немного смысла. Пропущенные занятия «сгорят». Хотя даже если по 3 раза – есть риск пропустить занятия. Оплатили 3 – а сходили всего на 2.
И да, каждый раз нужно будет терять время и оплачивать в терминале блоки по 3 занятия.
В фитнес-клубе – 1 час. Не говоря, что в клубе можно остаться и на второе, и третье, бесплатно.:)
45 – это баба ягодка опять, а ФОК лишают вас четверти занятия!
Просто сравните раздевалки ФОК «Газпром» и хорошего фитнес-клуба:
Да, в других комплексах бывает и лучше, чем на этом фото. Но и в фитнес-клубах тоже. И это только раздевалки. А сравните душевые и тренажерный зал при комплексе с фитнес-клубами.
К счастью, в ФОК нет пресловутого сервиса советского сельпо. Научили, как работать с клиентами. Но до уровня нормальных сетевых фитнес-клубов еще расти и расти.
К сервису можно отнести и всю эту неудобную систему занятий, но мы скорее про всё остальное. Общение с персоналом, бесплатная вода или полотенца (норма в дорогих фитнес-клубах), удобные расписания на сайте или в приложении, множество дополнительных услуг (массаж, фитнес-бар, солярий и т.д.).
Косность прежних подходов в ФОК видна даже в мелочах и бюрократии. Так, все клиенты называются «оздоровительная группа».:)
Фитнес-клуб работает круглый год. Бывают ремонты бассейна – но это редкость, не чаще чем раз в 5-10 лет. А в комплексах «Газпром» обязательная профилактика и закрытие на 1 месяц в году, в июле.
Дополнительная информация для сравнения
Именно поэтому абонементы продаются только на 40 недель из 52 в году. Летом, кроме месяца профилактики, учреждение работает по ценам на разовые занятия. А они подороже абонементов.
Да, в ФОК «Газпром» есть же скидки:
Скидки не суммируются, за исключением скидки по «Единой карте петербуржца». И скидки не распространяются на разовые посещения.
Но в фитнес-клубах тоже есть скидки. Молодежи или пенсионерам нередко по 20-30%, а также постоянным клиентам.
Так как постоянным клиентам в ФОК нет никаких скидок, то и здесь скорее некоторый перевес у фитнес-клубов. Скидки за продление абонементов актуальны многим.
Как говорят сами сотрудницы нескольких ФОК по телефону, в час пик в бассейне по 5-7 человек на дорожку, в остальное время – по 2-4.
Но во многих фитнес-клубах цифры как минимум не хуже. По отзывам людей в Интернете и собственным наблюдениям автора статьи, в дневное время обычно не более 2 человек на дорожке, в часы пик – по 4-5.
Во всех ФОК по 6 дорожек в бассейне. Такое есть далеко не во всех фитнес-клубах. Там чаще всего по плюс-минус 4 дорожки.
Но, во-первых, плавать вы же будете по одной. А на ней будет в час пик именно 5-7 человек в ФОК и 4-5 в фитнес-клубе. А, во-вторых, клиентам, то есть оздоровительной группе, и не дадут все 6 дорожек, часть будет занята.
Как видно по графику одного из клубов, примерно те же 4 дорожки в среднем на выбор и будет. В других бассейнах «Газпром» другие графики, но это плюс-минус средний.
У ФОК с 7 до 23 (в воскресенье – с 9 до 22). При этом летом работают меньше, с 7-8 до 22 часов (вскр – с 9 до 21). А в июле бассейны всех ФОКов не работают вовсе.
Тогда как большинство фитнес-клубов с бассейнами работают с 7 или 8 до 23 часов по будням и с 8-9 до 22-23 часов по выходным. Если забыть про месяц простоя бассейнов «Газпрома», и посчитать часы работы за 11 месяцев, выйдет абсолютно одинаково.
В комплексах «Газпром» занятие с тренером стоит 1200 руб. В фитнес-клубах с бассейнами обычно 1500-1800 руб. При этом в клубах это 1 час, а в ФОК – 45 мин. В пересчете на час это было бы 1600, то же самое.
В ФОК есть тренажерный зал и групповые занятия фитнесом. Стоимость – 17100 руб. за год безлимитных посещений. Разовые занятия или абонементы в зал берутся отдельно от бассейна.
В сезоне 2018-2019 гг. стоимость была 14900 руб. за год. Но такой же высокий уровень сервиса, грех не поднять цену.
По крайней мере, добавилась заморозка на 30 дней – не иначе, веяние прогресса долетело и до СПб ГАУ «Дирекция по управлению спортивными сооружениями».
С учетом уровня и оборудования залов, количества и видов групповых программ, сервиса и состояния помещений – это почти соответствует таким же предложениям от фитнес-клубов. Фитнес-клуб среднего уровня в СПб без бассейна будет стоить 10-17 тыс. руб. в месяц. То есть несложно найти чуть дешевле, чем цены в зал ФОК.
Особая «прелесть» ФОК, что занимаясь одновременно в зале и бассейне, вам нужно будет пользоваться 2 разными раздевалками. То есть пришли на фитнес, переоделись, позанимались, приняли душ, переоделись, спустились на первый этаж, пришли в бассейн, переоделись, приняли душ, поплавали, приняли душ, переоделись.
Хотя нет, есть еще более заметное отличие. Тренажерный зал в ФОКах работает вовсе не весь день. Там есть большие технологические перерыва, а вечером он может быть вообще недоступен, так как там тренируются спортсмены. С – сервис.
В комплексах «Газпром» в день проходит всего несколько групповых занятий по фитнесу. Причем выбор очень ограничен. Среди групповых программ во всех ФОК – 2-3 вида аэробики, йога, стретчинг, пилатес.
Если бы мы сравнивали ФОК с фитнес-клубами за те же 15-17 тыс. руб., там было бы примерно также. Но в фитнес-клубах с бассейнами за 30-50 тыс. руб. в день проходит от 10 до 20 групповых программ.
Дополнительно к вышеназванным направлениям, в фитнесах есть разные единоборства, сайкл, зумба, кроссфит и многое другое. В некоторых клубах есть игровые виды спорта – баскетбол, волейбол, футбол. Иногда даже водное поло в бассейне. С учетом, что вы за всё это уже заплатили, купив безлимитный абонемент, не лучше ли иметь для выбора много разных направлений и занятий в течение дня, чем мало?
Итоговое сравнение ФОК и фитнес-клубов
Сравним условия занятий и цены ФОК «Газпром» и фитнес-клубов в Санкт-Петербурге в таблице.
