9 вещей, по которым можно определить, каким является человек внутри
Любой из вас хотел бы обладать способностью увидеть внутренние качества, лишь немного пообщавшись с человеком.
Рассмотрим основные свойства, помогающие нам в этом.
1. Важность обстоятельств
Внешние условия сильно влияют на поведение. В одной и той же ситуации люди могут поступить по-разному. Смотрите по обстоятельствам, как он будет себя вести.
2. Внешность
Здесь у многих сложился стереотип: если человек аккуратно одет, то и в жизни у него порядок. Но вполне возможно, что у него в комнате полнейший бардак. Идеальный внешний облик не делает человека безупречным. Такой человек просто хочет, чтобы другие подумали о нём именно так. Если же человек небрежен, это покажет, что его не волнует мнение других.
3. Семья и родители
Именно родители и их воспитание закладывали в человеке будущий характер и ценности. Поэтому можно спросить, чем занимаются его родители. Но нужно помнить, что у любого правила есть исключения. Но все-таки это важное правило, и в большинстве случаев оно работает.
4. Круг общения
Мы – это среднее арифметическое общества. Наша психика очень подвижна, поэтому активно ориентируется на окружающую среду. Каковы у человека друзья, таков и он сам.
5. Решительность
Темперамент определяется врожденными факторами. Кто-то рождается с желанием добиться огромных высот, а кто-то родился более пассивным. Поэтому обратите внимание на энергию. Чем большее ее у человека, тем более он будет занятым. Чтобы заводить с таким типом людей отношения, нужно самому родиться таким, либо вам придется терпеть всю эту лавину энергии.
6. Профессия
Любая работа оказывает влияние на характер. Отметьте для себя, чем занимается человек, и вы сможете провести анализ его сложившейся личности.
7. Отдых
В процессе релакса человек становится самим собой и делает то, что он хочет делать, так как предоставлен самому себе. То, что он будет делать в это время, расскажет вам, чего он хочет от жизни.
8. Позиция для слабых
Это момент истины для каждого. Если человек приходит в ресторан и начинает злоупотреблять зависимостью персонала от клиента, например, грубить и проявлять надменность, это легко покажет его подлинное лицо. Далее вам самим решать, стоит ли продолжать общение.
9. Степень самодостаточности
Если в детстве человеку уделяли мало времени, он будет нуждаться в людях. И наоборот, когда родители много общались с ребенком, в будущем он будет самодостаточен. Либо людям важно, что о них говорят, либо им не нужна такая глубокая связь с миром. Эти знания помогут вам наладить с ним правильные взаимоотношения.
Итак, эти 9 признаков покажут вам настоящую личность и всю её глубину.
Как это узнать изнутри
В каждом из нас есть теневая сторона — та, которая проявляется в минуты кризиса или счастья. Та, которая делит окружение на категории: вот этот человек мне нравится, а этот «раздражает и бесит». Ваша теневая сторона иногда помогает, а иногда мешает добиваться целей. Но главное — она совершенно не осознается нами.
В книге «Интегральный коучинг» есть упражнения, с помощью которых можно буквально «заглянуть» в собственную душу. Эта книга не только для преподавателей. Вы сможете стать коучем для самого себя, если интересуетесь психологией, и получить представление, как сделать жизнь целостной и наполненной. 
Интегральный коучинг
О чем говорит ваша тень
В древности тень человека считалась его душой, двойником; в некоторых языках эти понятия обозначаются одним словом. Для первобытных народов характерно представление, что тень является вторым «я» человека, его жизненно важной частью. Ее потеря была равносильна утрате души. Человек без тени якобы продал душу дьяволу (нечистая сила не отбрасывает тени). Иными словами, наличие Тени делает нас живыми людьми.
В психологии Тень — это скрытые или бессознательные аспекты психологической структуры личности, ее негативная сторона, обычно отвергаемая сознательным эго. Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг утверждал, что каждый имеет свою Тень (она есть везде, где есть свет). В каждом живут ангел и дьявол; тиран и мать Тереза; Ева и Лилит; Красавица и Чудовище (в разных долях).
Тень может управлять своим «хозяином», поэтому важно разобраться, что она из себя представляет. Источник
Проблема в том, что эти части скрыты от человека или не признаются им, и именно поэтому часто им управляют, особенно в сложных ситуациях.
Упражнения из книги «Интегральный коучинг» помогут обнаружить вытесненные теневые аспекты личности и интегрировать их. В книге предполагается, что упражнения выполняются в паре, но мы адаптировали их, чтобы вы смогли сделать их самостоятельно, без посторонней помощи. Обратите внимание, какие вопросы стоит задать самому себе, чтобы «картинка» получилась более объективной.
Постоянно напоминайте себе, что нужно сосредоточиваться в большей степени на своем внутреннем мире, чем на выявлении и обсуждении внешних факторов. Если мысли все равно поворачиваются в эту сторону, то важно отметить и связать их с тем состоянием, которое проявляется в момент их появления. Например, можно спросить: «Как обстоятельства (например, хорошая погода, вкусная еда, добрые слова руководителя) влияют на мое состояние? Что со мной происходит в этот момент?»
Упражнение «Процесс 3-2-1»
Вы обнаружите отчужденные чувства, эмоции, личные качества, проработаете и освободите их. Найдете полезное применение своей Тени в той области жизни, где отвергаемое качество может быть полезно.
Этап 1
Вспомните человека, который вызывает у вас либо очень приятные, либо очень неприятные эмоции; это может быть человек, с которым вы сейчас в конфликте, либо персонаж из сна. Опишите его внешний вид, поведение, черты характера как можно подробнее, в ярких красках. Затем из всего перечисленного выделите то, что сильнее всего вас задевает, — его чувства, качества, эмоции.
Этап 2
Вступите в диалог с персонажем, который вас раздражает. Представьте, что вы сидите (или стоите) рядом и говорите с этой фигурой, рассказываете о том, что вас раздражает или восхищает.
После этого попытайтесь встать на место этой фигуры и ответьте самому себе. Затем вернитесь на собственное место и задайте персонажу любые вопросы, например:
— Почему ты такой?
— Что хорошего в том, что ты такой?
— Почему ты таким стал?
— Что ты хочешь сказать мне этим?
Персонажи никогда не приходят просто так. Источник
Далее опять встаньте на место этой фигуры и ответьте себе от ее имени. Последний вопрос, который вы зададите ей: «Чему ты меня учишь?» (Такие персонажи никогда не приходят просто так!)
Этап 3
Станьте этой фигурой на некоторое время. Прочувствуйте этого человека! Что значит быть им: одеваться так, вести себя так, иметь такие черты характера? Позвольте себе посмотреть на этот мир так, будто это вы. Полностью перевоплотитесь.
Побудьте в этом теле и позвольте себе найти в новом мироощущении положительные стороны, выгоды. Побудьте в этом состоянии 2–3 минуты. Затем возвращайтесь.
Задайте себе два вопроса:
1. Что хорошего в этом состоянии для вас?
2. Где в жизни это может быть вам полезно?
Упражнение «Работа с внутренними ресурсами»
Упражнение помогает обнаружить и присвоить внутренние ресурсы, необходимые для поддержания дееспособности в стрессовых ситуациях, а также вернуть веру в себя, в собственные силы.
1. Вспомните, в какой ситуации вам удалось достичь цели развития.
2. Опишите, что (какие ваши особенности, таланты, навыки, знания, отношения с другими людьми и тому подобное) помогло вам это сделать?
3. Как вы себя чувствовали, достигнув цели?
4. Вспомните эту историю еще раз и заметьте что-то еще, что помогло вам в тот момент.
5. Опишите актуальную цель развития.
6. Как ваши таланты, ресурсы, особенности, перечисленные в пунктах 2 и 4, могут помочь вам в достижении этих целей? Как это будет выглядеть?
7. Какие шаги можно предпринять в ближайшее время?
Упражнение «Золотая тень»
Упражнение помогает обнаружить свою «золотую тень» и осознать ее влияние, интегрировать «золотую тень» в жизнь, чтобы опираться на нее при выполнении сложных задач.
1. Вспомните человека, которым вы восхищаетесь, чьи качества, навыки (умения) хотели бы иметь. Перечислите и опишите их.
2. Вспомните как можно больше ситуаций (а не одну), когда у вас получалось нечто подобное. Как вы себя чувствовали, обладая этим качеством или навыком (умением) и реализуя его?
3. Что вам помогло проявлять это качество или навык (умение)? Что такое произошло внутри вас, что вы быстро вызвали к жизни эти качества или навыки (умения)?
4. Что может помочь вам чаще проявлять их? Как прийти к такому состоянию? Что можно сделать в ближайшее время?
В каждом человеке живет образ — внутренний родитель, внутренний спасатель и другие персонажи. Эти фигуры вступают во взаимодействие. Они живут внутри нас, а проецируются вовне, проявляются в отношениях. Упражнения, которые мы привели выше, помогают увидеть в себе эти образы и работать с ними, чтобы они не мешали нам реализовать потенциал.
В книге «Интегральный коучинг» вы найдете еще больше упражнений и других инструментов работы над собой.
Необычные кадры изнутри. Как это выглядит?
Любопытство — это прекрасное качество, которое особенно сильно проявляется в детстве. Согласитесь, что раньше мы со страстью ученого, разбирали игрушки, чтобы узнать, что же там внутри. Но детское любопытство с годами проходит и заменяется на практичность, и бережливость. Однако, не стоит расставаться с любознательностью, потому что мир полон удивительных вещей. Порой, если просто посмотреть на вещи под другим углом, можно обнаружить тысячи сюрпризов.
Рыба хотела полакомиться медузой, но сама угодила в ловушку, из которой ей уже не выбраться.
Так выглядит хвост гремучей змеи изнутри.
Соцветие гортензии изнутри.
Так выглядит сова без перьев.
Так выглядит светофор изнутри.
Морская раковина с маленькими осьминогами внутри. Так рождается Ктулху!
Этот торт идеален не только снаружи, но и внутри.
Как выглядит скафандр астронавта изнутри.
Это кость динозавра. Спустя миллионы лет в земле, костная ткань заменилась на минералы.
Кажется, что к этому теннисному мячу прилипла шоколадка, но на самом деле так он выглядит изнутри.
«Глаз бури» — область прояснения внутри бушующего урагана.
А вот так ураган выглядит снаружи.
Бензозаправка под слоем грунта.
Ребро кита.
В цветке притаился QR-код.
Поперечное сечение бетонного моста и одновременно беседка для пикника.
Чтобы не строить новый лайнер побольше, компания Silversea решила распилить уже имеющийся корабль пополам и добавить пространства посередине.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
20 интереснейших снимков, показывающих внутренности вещей в разрезе
Как живая изгородь выглядит в разрезе
Оказалось, что внутри этой груши была старая одежда
В перце спрятался ещё один перец
Внутри пластиковой карточки из банка вот такая электронная начинка
Внутри игрушки в виде утконоса были два наполнителя «Утка» и «Бобер»
Внутреннее пространство воздушного шара, который еще не наполнен воздухом
Полностью разобранный фотоаппарат имеет немалое количество деталей
Вид изнутри корпуса акустической гитары – тут пусто, но красиво!
Ураган «Катрина», на снимке представлен его «глаз». Впечатляет.
Раковина моллюска аммонита, чьи полости за миллионы лет заполнили минералы
Нераспустившийся букет пиона в разрезе
Подсолнух в разрезе, учебное пособие для школьников
Что мы увидим, если заглянем в опустевший тюбик зубной пасты
Хотели знать, как выглядит мускатный орех в разрезе? Вот, любопытствуйте!
Конструкция кубика Рубика изнутри
Внутреннее пространство надувного матраса выглядит футуристически
Раковина моллюска, известного как морская улитка, в разрезе
Учимся определять причину боли по месту ее локализации
Зачастую, испытывая дискомфорт в теле, мы строим догадки, что же все-таки с нами произошло, какой орган нуждается в лечении. 103.by решил разобраться, какие из распространенных видов боли чему соответствуют.
Эта памятка носит ознакомительный характер и не агитирует заниматься самодиагностикой.
Сердце
При неполадках в работе сердца человек чувствует сдавливающую боль в груди, которая может распространяться на левую руку, лопатку и частично шею.
Почки
Боль в почках можно легко спутать с банальной болью в спине. Разница в том, что почечная боль более глубокая, под ребрами. А вот мышечная боль, как правило, ощущается ниже.
В некоторых случаях при проблемах с почками боль отдает в ноги.
Тонкий кишечник
Как правило, проблемы с тонким кишечником приводят к появлению болезненных ощущений в области пупка. В случае если боль мешает нагибаться или даже ходить, нужно немедленно обращаться к врачу.
Толстый кишечник
Для этого органа характерна боль внизу живота со смещением в правую сторону. Подтверждением наличия проблем с толстым кишечником являются регулярные запоры.
Легкие
Так как в самих легких нет нервных окончаний, то и болеть они не могут. Однако если орган не в порядке, человек может испытывать притупленную боль в грудной клетке вокруг легких.
На проблемы с легкими также указывают кашель и затрудненное дыхание.
Аппендикс
Аппендикс находится в правой нижней части брюшной полости. При его воспалении может болеть как весь живот, так и отдельно его нижняя или верхняя части.
Кроме того, боль при аппендиците может распространяться на правую ногу. Для подобных случаев типичны тошнота, рвота, высокая температура тела и расстройство стула.
Желудок
При неполадках в работе желудка появляются болевые ощущения посередине живота, в области под ребрами. Также боль может проявиться на том же уровне в районе спины.
Немаловажно знать, что боль в желудке и пищеводе можно ошибочно принять за сердечную. В таком случае развеять сомнения сможет только врач.
Поджелудочная железа
Болезни поджелудочной железы проявляются в качестве дискомфортных ощущений в центральной части верхнего отдела живота. Также чуть менее интенсивная боль может распространяться по всему животу.
В ситуации, когда заболела именно поджелудочная железа, боль усиливается после трапезы а также в положении лежа на спине.
Желчный пузырь и печень
При проблемах с печенью и желчным пузырем может болеть правый верхний отдел живота. В некоторых случаях боль появляется на том же уровне в районе спины.
О проблемах с печенью может говорить широкий ряд симптомов, начиная от горечи во рту и заканчивая желтухой.
