Психология отношений: как сохранить брак на грани развода?
Успешный тандем мужчины и женщины – одна из важнейших целей в совместной жизни большинства людей.
Тем более, когда кажется, что все серьезно: есть определенные планы, искренние желания быть вместе всегда.
Но взаимные амбиции, неумение слышать друг друга и многие другие обстоятельства могут помешать даже гармоничной и любящей паре построить счастливый союз.
В таком случае необходимо вовремя признаться: отношения нужно спасать, а это ежедневная и непростая работа и мужчины, и женщины. Разберемся подробнее, как спасти отношения, брак на грани развода.
Признаки разлада в отношениях
Основные признаки того, что тандем находится на грани разрыва:
Что предпринять до активных действий?
До начала операции по спасению отношений нужно:
Что делать, если вторая половина хочет расстаться?
Попробуем разобраться, в чем же особенность активных действий для обоих полов.
Женщине
Основные советы таковы:
Необходимо подготовиться к честным откровениям – только так появятся нужные результаты.
Вот что нужно понять:
Мужчине
Главные советы психолога:
Что не стоит делать, чтобы уберечь союз?
Итак, что делать не нужно:
Последствия сохранения семьи на грани разрыва
В дальнейшем сохранении отношений на грани развода многое зависит от того, каковы были причины несостоявшегося расставания. Понимание их, по сути, является ключом к принятию правильной стратегии восстановления бывшего союза.
С другой стороны, если вы видите, что ваш партнер менее заинтересован, чем вы, в сохранении тандема, возможно, стоит признаться себе в том, что дальнейшее «сотрудничество» не имеет смысла.
Причины, удерживающие людей вместе
Нередко несчастливые пары продолжают отношения, находятся постоянно на грани разрыва. В чем причины такого поведения:
Какие отношения сохранять не имеет смысла?
К сожалению, бывают и такие ситуации, когда попытка спасти партнерство или брак является обреченной на неудачу. Если все мечты о прекрасном и светлом совместном будущем рушатся в череде заблуждений, не стоит откладывать окончательный разрыв в долгий ящик. Нужно уметь вовремя прощаться с человеком навсегда.
Без колебаний делать это нужно в случаях, когда вторая сторона:
Видео по теме
Советы, как сохранить семью на грани развода, вы найдете в видео:
Заключение
Так в чем же секрет спасения отношений мужчины и женщины и как узнать, нужно ли оно? Чтобы ни о чем не жалеть, хорошо подумайте. Дайте себе время, чтобы проработать эмоции, разобраться в их непредвзятости, подумать о том, как исправить ошибки, обрести независимость и изменить собственный облик и поведение.
Только кропотливый труд и регулярная работа над собой помогут узнать четкий ответ на вопрос, как построить крепкую, а, главное, счастливую семью. Ведь настоящее – основанное на взаимном уважении и доверии – спасать всегда имеет смысл, каковы бы ни были перипетии бурлящего водоворота жизни.
Как сохранить семью на грани развода и когда спасать любовь уже не имеет.
«Не хочу быть разведенкой!»: как спасти брак от развода и стоит ли это делать?
Семья для многих остается основополагающей ценностью в жизни. Но согласно статистике, 80% пар распадаются в течение первых 5 лет. Как спасти семью от развода, если между мужем и женой нет понимания, любой разговор заканчивается скандалом, а секса нет уже несколько месяцев?
Причины, по которым рушатся семьи
Девушки! Вспомните свое первое свидание с мужем. Что вы чувствовали, когда смотрели на него? Напишите ответы в комментариях — поделитесь приятными воспоминаниями!
Но если вы не пользуетесь советами из рубрики «Идеальные отношения по любви», романтика первых встреч быстро угасает. На смену ей приходит быт и рутина. Партнер больше не кажется Супергероем: девушка начинает видеть недостатки парня. В итоге привязанность сменяется раздражением.
Мысли о разводе чаще всего появляются по следующим причинам:
Причиной разлада могут стать разные жизненные ценности: например, если муж хочет детей, а жена нет или наоборот. Если вы столкнулись с предвестниками развода, самое время задуматься о спасении отношений.
Когда нужно спасать брак, а когда – нет?
Счастливая семья требует командной работы. Если один из супругов сдался и не хочет вкладываться в отношения, нет смысла спасать брак. Первое, что нужно сделать, когда чувствуете, что любовь дала трещину: убедиться, что вы с мужем оба готовы начать все сначала.
Но есть ситуации, когда не нужно размышлять, как спасти брак на грани развода. Например, если:
Есть и другие веские причины для разрыва отношений. Раньше развод воспринимался как катастрофа: только вспомните все эти пословицы вроде «стерпится – слюбится». Но в действительности иногда нужно оставить токсичные связи в прошлом, чтобы обрести счастье и гармонию. Не бойтесь принимать сложные решения.
Как вы думаете, стоит ли спасать семью от развода, если муж больше не любит? Смогут ли такие отношения сделать людей счастливыми? Делитесь мнениями в комментариях.
Эффективные советы, как спасти брак на грани развода
Другое дело, если вы уверены, что ваши отношения строятся на искренней любви и глубоком уважении, которые немного «запылились» под налетом рутины, обид и претензий. В таком случае есть смысл воспользоваться советами психолога о том, как сохранить семью. Я предлагаю попробовать следующее:
Есть еще один совет. Его редко озвучивают, но именно он позволяет отношениям оставаться гармоничными и наполненными на протяжении 5, 10, 15 лет и дольше. Этот совет прост: работайте над собственным счастьем.
Счастливая женщина – магнит для мужчины. Если вы запутались в себе, потеряли ощущение радости и кайфа от жизни, устройте себе «перезагрузку». Как это сделать я подробно рассказываю на онлайн-курсе «Секреты женского счастья».
Девушки, скажите, какие еще вы знаете способы, как сохранить семью на грани развода?
Bookitut.ru
Ситуация 3: муж хочет сохранить семью
Тяжело, когда муж, глава семьи, не хочет бороться за ее сохранение, а все усилия предпринимает только жена. Но, мне кажется, еще тяжелее ситуация, когда не муж, а жена сама провоцирует развод и хочет уйти от мужа. Тяжелее эта ситуация потому, что, как говорилось выше, женщины все же больше сохраняют свою привязанность к семье. И чтобы эта привязанность разрушена, то значит, в душе женщины произошли слишком серьезные изменения. Хотя, конечно, и мужчин можно отчасти оправдать женственностью воспитания, и женщин можно оправдать тем, что их жизнь провоцирует быть больше похожими на мужчин. Но все равно женщину привязывает к семье гораздо больше ниточек, чем мужчин, и значит больше ей нужно в своей душе их разорвать. Одно дело если жена уходит от мужа-алкоголика или изменщика, а другое дело, когда муж не пьет, не изменяет, и хочет сохранения семьи, а жена его бросает.
Вновь повторю, что все, что говорилось про ситуацию о недостатке терпения и смирения супругов, о неправильное иерархии семьи, все относится и сюда. Все, что говорилось о том, что нельзя исправить другого человека насильно, относится и сюда. Поэтому муж должен стяжать и терпение, и смирение. Муж должен восстановить правильную иерархию в семье. Муж должен не столько исправлять свою супругу, сколько самому исправлять себя и молиться о своей жене.
Но легко сказать «восстановить правильную иерархию семьи», а выполнить это крайне трудно. Жене легко восстановить правильную иерархию в семье. Ей достаточно смиряться пред мужем. Правда, это тоже не легко, но здесь проблемы только в самой женщине. А как мужу восстановить правильную иерархию? Смирять жену? Это невозможно, если сам человек этого не хочет. Поэтому тот случай, когда жена представляет из себя «бизнесвумен», которая достигла некоторых успехов, возросла в глазах общества, а самое главное выросла в своих глазах, и ей муж кажется уже каким-то несолидным для ее нового положения, – этот случай, наверное, исправлению почти не поддается. Семья разваливается неминуемо.
Бывает, наверное, еще один вариант – это когда жена оставляет семью из-за страстного любовного увлечения. Один такой случай довольно поучителен для мужей, которые хотят сохранить свою семью. Историю своей измены мне рассказала женщина перед венчанием со своим мужем. После нескольких лет совместной жизни, когда наступили обычные серые будни, она повстречала мужчину. Началось сильное увлечение. Умом она понимала, что муж прекрасный человек, что есть дочь, но голоса своего разума не слышала. Муж стал догадываться, что в семье происходит что-то не ладное. «Я сама была как не своя. Я понимала, что моя семья может разрушиться, но остановить себя не могла. Меня тянуло к тому мужчине, я раздражалась на мужа, но сама справиться с собой не могла. Спас меня от всего этого наваждения только муж. Он не скандалил, не кричал, он пытался помочь мне разобраться в себе. И в один момент вдруг все встало на свои места, я поняла, что никто меня так не понимает, как мой муж, что он понимает меня даже лучше меня, и променять его на другого пока еще чужого человека стало страшно».
Это был удивительный рассказ о том, что настоящая любовь может творить чудеса. Только по-настоящему любящий человек может отделять тяжелый грех от самого человека и продолжать любить не смотря на измену.
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
«Нет» разводу. Психолог рассказал, как пережить семейный кризис и сохранить брак
С начала 2021 года в Алтайском крае развелось 4 874 пары. В сравнении с этим же периодом прошлого года количество разводов возросло практически на тысячу случаев. В управлении юстиции региона сказали, что по статистике больше всего разводов приходится на первые годы после свадьбы и рождения ребенка. Спровоцировать сложный этап может семейная трагедия, финансовые трудности, болезнь одного из супругов и другие эмоционально тяжелые ситуации. Редакция amic.ru — за крепкие семьи и долгие браки, поэтому мы узнали, когда случаются семейные кризисы и как из них выйти, сохранить и укрепить отношения.
Кризисные годы
Психологи выделяют несколько основных кризисных этапов семейной жизни, во время которых пара может решиться на развод:
Кризис первого года. По статистике управления юстиции, чаще всего браки распадаются в первые два года. Переломный момент зачастую наступает уже через полгода после свадьбы, говорят эксперты. В этот период люди узнают о скрытых качествах партнера, которые проявляются только в совместной жизни. Начинаются ссоры, которые приводят пару в тупик, из которого не получается найти выход.
Супруги могут решиться на развод, когда не могут договориться по бытовым и финансовым вопросам, обнаруживают различия ценностей и привычек.
«Перед недавно поженившимися супругами встает несколько проблем, которые необходимо решить: установить оптимальный баланс близости — к сожалению, некоторые после свадьбы чувствуют себя как в ловушке, и их не устраивает постоянное времяпрепровождение в компании партнера; далее семья должна определить сферы ответственности — начиная от бытовых вопросов, заканчивая более глобальными — кто в доме главный и прочее. Немаловажный аспект — деньги, молодожены сталкиваются с тем, что не могут договориться, как распределять средства», — говорит семейный психотерапевт Динара Маланова.
Кризис трех лет. Он возникает, если супруги друг другу наскучили, а бытовых и финансовых вопросов стало больше, чем всего остального в их отношениях, объясняет специалист. На этом этапе причиной развода может стать неверность одного из партнеров или рождение ребенка (особенно, если пополнение оказалось незапланированным).
Кризис пяти лет. Пара, которая прожила в браке пять лет, зачастую уже обзаводится ребенком (иногда и не одним). Кризис на этом этапе случается не у всех, а если и происходит, то самая распространенная его причина — это выход женщины из декрета и возвращение на работу. Начинается перераспределение обязанностей по уходу за ребенком, что может порождать новую почву для споров и конфликтов, говорит психолог.
Кризис семи лет. Психологи называют этот этап «кризисом однообразия». Партнеры могут друг другу просто-напросто надоесть, и те интересы, которые объединяли их в начале отношений, сходят на нет. Пара может развестись на волне мыслей о том, что им некуда расти вместе и безоблачного будущего с нынешним супругом не предвидится.
Кризис десяти лет. На этом этапе семейной жизни дети уже подросли, и вроде бы все должно быть спокойнее. Но напротив, именно после десяти лет совместной жизни наступает очередной переломный момент, уверены психологи. Параллельно зачастую у одного из супругов (а может и у обоих) случается кризис среднего возраста, на фоне которого пара может развестись.
Отдельно психологи выделяют кризис после рождения ребенка. Также сложным может стать период социализации, адаптации к школе и фаза, когда дети покидают родительский дом, отмечает специалист.
«Проблемы в семье после рождения ребенка часто являются следствием нерешенных сложностей в первые годы совместной жизни. Если супруги не подготовились, начинает копиться недовольство. И, как правило, пара пытается решить свои проблемы через ребенка, используя его, как средство коммуникации и единственное оправдание брака. Конечно, такое взаимодействие не приносит радости и семья может распасться», — объясняет Динара Маланова.
Кризис настал. Что делать?
Если вы не можете договориться даже в мелочах, а любая мелкая ссора превращается в скандал, если вы постоянно «делите» деньги, детей, домашних питомцев и никак не придете к компромиссу — это кризис, говорят психологи. Эксперты успокаивают: проблемы — не навсегда, но если их не решать, браку придет конец.
«Главное, что надо сделать супругам, чтобы пройти кризисы спокойно — это научиться честному диалогу и всегда сохранять эмоциональную близость, которая станет взаимной поддержкой и позволит вместе справиться с трудностями», — советует Маланова.
Но для начала нужно понять, оба ли партнера хотят работать над отношениями, вкладываться в их развитие и меняться. Иногда этого хочет только один из супругов, и в этом случае даже специалисты могут быть бессильны и отношения все равно закончатся разводом.
Если же супруги готовы разобраться в проблемах вместе, им нужно знать несколько правил, которые улучшат взаимодействие, говорит психотерапевт.
Первое. Важно понимать, что вы разные люди и выросли в разных семьях, где были установлены свои правила. Ваш партнер не должен их выполнять, необходимо создать новые, свои собственные правила, по которым вам обоим будет удобно жить.
Второе. Откажитесь от взаимных обвинений и упреков, даже если назрела конфликтная ситуация — криками и манипуляциями на эмоциях к компромиссу не прийти, а вот разрушить брак можно окончательно, утопив его в обидах.
Третье. Установите границы. Например, если вы живете с родителями, то лучше переехать на отдельную жилплощадь. Стоит решить, как долго и часто будут гостить друзья и родственники, как будет проходить совместный и раздельный отдых. Обязательно должно быть время отдельно друг от друга и индивидуальные интересы вне дома.
Когда вы обсудили все тревожащие вас моменты и установили внутренние правила быта, ведения бюджета, общения и времяпрепровождения, на смену практическим договоренностям приходит время психологической работы.
Супругам предстоит найти новые точки соприкосновения и выделить время на романтику (особенно, если в семье уже есть дети и пара мало времени проводит наедине, и их отношения буквально «съедает» бытовуха, уточняет эксперт). Важно спланировать совместные цели, наметить командную семейную работу. При этом, говорит психотерапевт, не стоит давить друг на друга, лучше постараться найти способ выполнить желания всех членов семьи и сделать жизнь в одном пространстве наиболее комфортной.
«Также в кризис, если у пары еще нет детей, необходимо обсудить и принять решение по вопросу их рождения — если супруги не имеют общей точки зрения на этот счет, это будет вызывать сильное напряжение и осложнять жизнь. Дети — это очень важно, и отношения как до, так и после рождения ребенка напрямую зависят от того, насколько качественно выстроена коммуникация между супругами. Ну и, конечно, лучше всего детей планировать — чтобы оба были к этому полностью готовы», — советует Динара Маланова.
А если договориться самим никак не получается, отношения близятся к разводу, но пара сомневается, что расставание — правильный шаг, то на помощь супругам в кризисе могут прийти семейные психотерапевты, которые работают с парами, выявляют их главные проблемы и помогают выстроить гармоничные отношения.
Медиаторы примирения
В Алтайском крае для супругов в кризисе и на грани развода создали специальную службу примирения, которая помогает разобраться в причинах конфликта и по возможности сохранить брак. Получается это не всегда.
Так, за 2020 год кризисные медиаторы приняли 43 пары, отменили развод супруги в 13 случаях. А в 2021 году успешных примирений стало больше — за первую половину года в службу обратились 27 семей, и 15 нашли точки соприкосновения и восстановили отношения.
«Чаще всего к нам приходят те, кто поженился пару лет назад и столкнулся с первым кризисом. Если пара сомневается, она охотно идет к нам на беседу с медиатором. Пары, которые находятся в сильной ссоре, как правило, до нас и не доходят — они и так уже все решили. Иногда на выяснение причины кризиса у медиатора уходит три, пять и даже восемь часов, и часто это не одна встреча», — рассказали о работе службы в региональном управлении юстиции.
Психолог-медиатор проводит консультации для пар бесплатно, очно или онлайн. «Площадки примирения» работают в отделах ЗАГС по всему региону. Если нужна помощь в преодолении кризиса, пара может обратиться по телефонам: +7-929-399-24-09, +7-903-991-29-47
А можно ли обойтись без кризисов?
К сожалению, без кризисов не получится, отмечают психологи. И чем дольше пара вместе, тем больше спорных ситуаций ей придется преодолеть. Но если предыдущий переломный момент супруги прошли правильно и укрепили свои отношения, то каждый последующий кризис будет проживаться ими гораздо проще. Психолог Динара Маланова подчеркивает, что важно в самом начале семейной жизни создать прочный психологический фундамент, на котором будет строиться дальнейшая коммуникация.
«Главные рекомендации на пути к здоровым отношениям: определите границы своей семьи и будьте независимыми от чужого влияния, установите правила взаимодействия. Выстраивайте честную и доверительную атмосферу при общении, давайте друг другу чувство безопасности, поддержки и заботы. Да, со временем рождение детей внесет свои корректировки и придется менять правила, но этот процесс пройдет спокойней, если уже существует прочная база», — подытоживает психотерапевт.
Но иногда путь из кризиса только один. Если ни один способ наладить отношения не помогает, ваши цели на жизнь совсем разные (и уж тем более если в семье есть психологическое или физическое насилие) — расставание — самое правильное решение. Оно поможет сберечь нервы, время и откроет в жизни каждого партнера новую страницу.
Однако разрыв — это то, к чему не стоит приходить на эмоциях, рекомендует эксперт. Принимать такое решение нужно спокойно и взвешенно. И перед тем, как попрощаться с человеком навсегда, попробуйте дать ему еще один шанс — быть может, это просто «черная полоса» и совсем скоро у вас все наладится.
Разводиться рано: 7 признаков того, что вы можете сохранить семью
Более половины браков в России заканчивается разводом. В ситуации смятения, боли и непонимания женщины не всегда могут самостоятельно разобраться и решить, можно ли сохранить семью или бороться уже бесполезно. Рассказываем, как понять, что счастливое будущее еще возможно.
1. За вашим желанием сохранить семью стоит любовь, а не страх
Союз можно реанимировать, если у вас еще остались чувства к партнеру.
Вспомните свои отношения в лучший период. Возможно, это было до свадьбы или сразу после. Моменты, когда вы были счастливыми и влюбленными.
Но вспоминать нужно не идеальные отношения, которых у вас никогда не было, а лучший период тех отношений, которые были в вашей паре. Вспомнили? Это будет правая чаша весов.
Теперь откажитесь от мысли, что вам негде и не на что будет жить – представьте, что у вас есть хорошая квартира и «подушка безопасности» из 8 месячных бюджетов вашей семьи.
Что перевесит? Желание вернуть отношения «как было в лучший период» или финансовая стабильность? Постарайтесь быть честной в выборе. Это и будет ответом на вопрос, искренне ли вы хотите спасти отношения или вам «просто некуда пойти» и на самом деле вы действуете из страха.
2. В ваших отношения нет физического или морального насилия
Однажды у меня на консультации была «итальянская» пара. Они очень бурно выясняли отношения, орали друг на друга даже на консультации, но в их словах не было ни намека на оскорбление или унижении оппонента. Активно жестикулировали, но не поднимали друг на друга руку.
Я заметила, и они подтвердили, что во время конфликтов эта пара никогда не переходила на личности. Они не совершали физического или морального насилия друг над другом.
Именно поэтому их отношения удалось спасти. Да, пришлось поработать, но результат того стоил!
3. Желание спасти отношения есть не только у вас, но и у мужчины
Существует легенда о том, что за отношения отвечает женщина. За это обычно ухватываются инфантильные барышни. Но этот подход часто заканчивается печально. В какой-то момент в паре появляются трудности и тогда «музы» слышат: «Ты же отвечаешь за отношения. Вот сама и виновата во всем!».
На самом деле за отношения отвечают оба. Но задумываются о том, чтобы наладить и спасти отношения, женщины действительно чаще, чем мужчины.
Если желание сохранить семью есть только у вас, а мужчина ничего не хочет, то ничего не получится.
Как понять, намерен он спасать отношения или нет? Задать прямой вопрос и быть готовой принять ответ.
Полноценный счастливый союз возможен лишь тогда, когда в нем заинтересованы обе стороны.
4. Вы готовы работать не только над отношениями, но и над собой
«Дорогой, в проблемах с нашими отношениями виноваты двое: ты и твоя мать».
В жизни часто бывает абсолютно так же, как в этом анекдоте. Когда мы виним в проблемах кого угодно, но не себя. Замечаем малейшие промахи со стороны мужа, а себя считаем святыми мученицами.
5. Каждый из вас уважительно относится к другому
Задумайтесь, цените ли вы своего мужчину не только как мужа, добытчика, партнера по сексу, а как человека? Умеете ли вы принимать его, не пытаясь изменить? Уважаете ли его решения и выбор? Готовы отпустить на рыбалку вместо поездки к маме?
Сами чувствуете свободу самовыражения? Можете ли открыто говорить о желаниях и чувствах? Умеете ли быть открытой и уязвимой?
Если вы уважаете границы и интересы друг друга, умеете выслушивать и оказывать поддержку, стали друзьями – у вашего брака большой потенциал.
6. У вас есть общие интересы и ценности
Вы мечтаете об уютном домике и большой семье, а муж пока не готов к детям и хочет объездить с рюкзаком полмира? Это может стать серьезным препятствием счастливой совместной жизни.
Важно понимать, что ценно для вас обоих. Обсудить взгляды на семью, воспитание детей и обязанности по дому. Понять, по каким пунктам каждый из вас готов уступить, а что для него принципиально важно.
7. У вас нет физического отторжения к партнеру
Чтобы понять это, задайте себе два вопроса: «Как я чувствую себя в физическом плане? Насколько мне спокойно с этим человеком?».
⠀
Сравните состояние до брака и сейчас. Обратите внимание, как ощущаете себя в присутствии мужа и без него. Поймите, насколько защищенной вы чувствуете себя рядом с ним. Расслабленно ли ваше тело или в присутствии мужа вы внутренне сжимаетесь и напрягаетесь.
Появились ли в браке новые болячки или, наоборот, прошла вечная слабость и ипохондрия. Как дела с головными болями? Как себя чувствуют шея и спина?
⠀
Мы можем бесконечно долго обманывать себя и притворяться, что все в порядке. Но тело никогда не врет.
Психолог Светлана Неганова (@neganovka)
Вам также может быть интересно
Зачем самодостаточной женщине мужчина?
Свекровь Анны, Елена Николаевна, на одном из семейных праздников попросила невестку перенести в зал стол из кухни. Аня окликнула мужа, но Елена Николаевна тут же осадила ее: «Не нужно! Сделаем сами». Аня удивилась, мол, он мужчина и не против помочь. Но свекровь категорично заявила, что она и Анна сами могут прекрасно с этим справиться.
Затем последовала недолгая мораль о том, что Анна – Женщина и должна уповать только на себя, все делать сама, потому что от «этих мужиков пока помощи дождешься. » и у самой это получается гораздо лучше.
Аня уважала свою свекровь. Но этот случай здорово выбил ее из колеи привычного понимания жизни, и она сильно расстроилась. До тех пор, пока ее бабушка как-то тихонько не шепнула Ане, что свекровь, как женщина разведенная и самодостаточная, просто все привыкла делать сама.
Вышло так, что со временем Анна тоже развелась. И та идея, которую ей когда-то навязывала свекровь, теперь преследовала ее и в лице подружек. Мол, ничего, посмотри какая ты молодец, какая сильная – зачем тебе мужчина: и детей сама поднимаешь, и на двух работах успеваешь, и по дому лихо гвоздь забиваешь в стену да ножи точишь – причем, искуснее, чем многие их мужья.
Да, Анна научилась сама вести хозяйство, оплачивать счета и распределять бюджет, рассчитывать время на домашние дела, учебу детей и даже хобби – волонтерство в приюте животных. Она гордилась тем, что, не вызывая специалистов, могла запросто починить что-то в доме.
Гость, которого пора выгонять
Но что Анна не могла никак сделать, так это обнять себя ночью. Не могла держать свою руку в кино или прогуливаться под ручку с самой собой по городу теплым вечером. Анна не могла быть самой для себя спиной, за которую можно спрятаться, когда весь мир против нее. Даже радость от того, что все идет, как по маслу, разделить с собой она не могла.
Эта история вполне реальна. Я уверена, что не одна сотня женщин на нашей планете могут узнать себя в этой героине. И казалось бы: если так хочется мужской любви и надежности, что мешает самодостаточной женщине найти себе партнера?
Парадокс в том, что к одиночеству, как ни странно, сильно привыкаешь. Чем дольше оно живет в твоем доме, тем сложнее потом выгнать этого засидевшегося гостя. Оно засасывает, как трясина. Именно поэтому многие женщины сами отказываются от счастья и не пускают мужчин в свою жизнь – со временем иллюзия собственной силы и возможностей весьма обманчива.
Самодостаточная женщина – это женщина, которой достаточно самой себя. Ей комфортно со своими мыслями, наедине с собой. Она с удовольствием балует себя любимую походами по магазинам, вкусненьким и эксклюзивным. Она может позволить себе шалости и поблажки. У нее, как правило, все распланировано и гладко в карьере. Но когда она возвращается в пустую квартиру, ее внутренние демоны начинают свою коварную игру. Особенно меланхоличны ночные часы перед сном, когда по всему миру люди засыпают рядом с кем-то теплым, родным, любимым, а она в вакуумной тишине квартиры греет постель сама.
Хотите мое мнение? При всей самодостаточности каждой женщине все еще нужен сильный, достойный мужчина. Это не делает ее слабой. Это делает ее… Женщиной! Да, она вполне способна успешно прожить день без мужчины, как многие делают годами. Я лично проходила это. Но человеку все же нужен человек. Не потому, что это как-то исправит или наладит жизнь. А потому, что эту жизнь, радость, ласку и заботу нужно с кем-то делить и приумножать.
Не думайте, что я против самодостаточности женщины. В каких-то моментах она, возможно, приносит ей неудобства в жизни и мешает на личных фронтах. Однако если подойти к этому мудро, благодаря нынешним нравам, женщина, которая все может сама, имеет массу преимуществ:
Сегодня она, а не ее родители или мнение социума, решают, когда ей устраивать свою личную жизнь.
Женщина может проявить инициативу при знакомстве: как вживую, так и в онлайн-сфере. Сегодня в этом нет ничего зазорного. Но важно впоследствии вернуть мужчине инициативу, не сваливаясь в роль Мамочки либо сильной, доминирующей женщины на протяжении отношений.
Наши дни – это время ваших решений, намерений, действий и результата, который или сделает вас счастливой, или оставит все как есть. Домострой канул в Лету, и весь подход к построению отношений изменился.
Взять, к примеру, прелесть выбора мужчины, о которой я говорила выше. Когда за женщиной ухаживают, и она нравится десятку классных мужчин, у нее поднимается самооценка и она расцветает женственностью. С ней по жизни идет ее молодость, радость и энергия. Она притягательна и любит саму себя, получая любовь и заботу мужчины в ответ.
Однако если гасить в себе огонь женственности, то так недалеко до меланхолии и депрессии в грустном ожидании у моря погоды. Поэтому снимайте сливки с сегодняшнего времени. Направляйте свою самодостаточность, уверенность и решимость в самое важное для вас, как женщины, русло.
«Нужен мужчина» и «Хочу мужчину»
Мужчина и женщина были созданы, чтобы гармонично дополнять друг друга. Он – своей силой, защитой и надежностью. Она – своей теплотой, щедрой энергией и лаской. Полов всего два. И если бы мы были равны во всем, что можем, умеем и делаем, тогда один из нас явно был бы лишним. Подумайте над этим.
Жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от самых великих ее прелестей. Любовь и забота сильного мужчины – это одна из таких прелестей, которую, по моему мнению, должна почувствовать каждая женщина. Невзирая на то, какая она сильная и самодостаточная, как здорово она все умеет делать сама. Ведь чувство, когда ты вечером нежно склоняешь голову на крепкое плечо любимого мужчины и засыпаешь в его объятиях, а в соседней комнате мирно сопят ваши дети, не сравнить ни с каким богатством и успехом. Ради этого действительно стоит жить.
Дойти до ЗАГСа: простая формула, которая поможет прервать бессрочные свободные отношения
Современные молодые люди перед тем, как создать семью, часто живут вместе. Это нормальная практика, которую никто сегодня не осуждает, как в былые времена. Но нередки случаи, когда такие отношения не выходят на новый уровень: девушка хочет замуж, а парень не зовет. К сожалению, женщины сами совершают ошибки, которые отдаляют их от желанной росписи в ЗАГСе.
Иван Сорокин, российский предприниматель, создатель сети
частных детских садов Smile Fish и автор книги «Поколение»
Почему мужчина не зовет замуж?
Большинство отношений, которые со временем заходят в тупик, начинаются очень красиво. Мужчина рисует сказочную картинку совместной идиллии, избранница верит ему и ожидает, что тот бросит весь мир к ее ногам и совершит подвиг. Но этого не случается. Наоборот, возникают новые проблемы, а отношения остаются на той же точке, не получая развития. Наступает разочарование, приобретается негативный опыт, который женщина переносит в общение с новым мужчиной и опять годами ждет приглашения в ЗАГС.
В чем же главная ошибка девушек, которые, живя вместе с бойфрендом долгое время, надеются на предложение руки и сердца, но так его и не получают?
Представьте, что вы строите дом: наняли бригаду, определили задачи и размер вознаграждения. Согласитесь, глупо будет выплачивать весь гонорар, не приняв работу — такой подход демотивирует строителей, и вы остаетесь и без дома, и без средств.
Эта метафора как нельзя лучше демонстрирует психологию многих мужчин. В момент ухаживания они готов совершать подвиги, дарить подарки, удивлять сюрпризами и безумными поступками. Для них избранница — это неприступная крепость, которую нужно завоевать. И чем она выше, тем более решительные и смелые действия можно ожидать от влюбленного «рыцаря».
Когда девушка уже живет с парнем, тот считает, что ключи от «крепости» у него в руках. Стоит ли тогда бороться или идти на подвиги, ведь теплый ужин, уют в доме и любимая рядом у него уже есть?
Прояснить и озвучить свои цели
Многие женщины стыдятся таких разговоров или опасаются, что возлюбленный уйдет, если услышит о браке. Но в гармоничных отношениях не может быть недоговоренности или страха. Стоит ли тратить драгоценные годы на мужчину, у которого даже нет мысли создать семью?
Обсуждать эту тему нужно смело, без тени сомнений. Например, в форме шутки: «Любимый, в этом году у меня есть цель — выйти замуж. Возможно, моим избранником будешь ты».
Взять инициативу в свои руки
Если ваш мужчина переходит в позицию инфантильности, получив желаемое, и проявлять инициативу в отношениях не в его планах, а вы хотите повысить качество жизни и создать семью, придется действовать самой, не дожидаясь предложения.
Как перестать нести старые раны и ожидания из прошлых отношений в брак
Расставание — это всегда болезненно и неприятно. Особенно, если с отношениями были связаны ожидания на счастливое будущее. Но жизнь продолжается, и при встрече с новым партнером нужно научиться забывать о старых ранах и ошибках, выстраивая новую модель общения. Рассказываем, как правильно начинать отношения, чтобы они не закончились разочарованием.
Иван Сорокин, создатель сети частных
детских садов Smile Fish
Извлекайте ошибки из прошлых отношений
Первый шаг — признать обиду. Психологи в один голос уверяют, что у большинства их клиентов есть проблема неприятия собственных эмоций. Причины бывают разными — от страха выглядеть плохой в глазах других до желания быть выше этого. Нужно признать обиды и прожить их — это второй шаг.
Не нужно пытаться делать вид, что расставание прошло для вас безболезненно. Дайте себе право прожить эти эмоции, поплакать в подушку, а не бежать в следующие отношения, чтобы заткнуть дыру в сердце.
Шаг третий — дать себе время на восстановление. Сломанная рука не срастется за час, поэтому не торопите события и уделите внимание себе. Позаботьтесь о себе, произносите положительные аффирмации, читайте книги, старайтесь замечать хорошее вокруг себя.
Последний шаг — отпустить ситуацию. Прожив обиду, восстановившись, отпустите ее. Удалите бывшего партнера из соцсетей, выполните практику сжигания обиды — напишите на листочке все, что чувствуете, а затем сожгите его.
Создайте для себя образ идеального мужчины
Каким должен быть образ идеального мужа? Подумайте, как он выглядит, чем интересуется, где работает, из какой семьи, какие у него жизненные ценности. Представьте, как он любит проводить свободное время, разделяет ли ваши интересы. Не забывайте и о материальной составляющей образа. Позвольте себе помечтать, но ваш идеал должен быть вполне реальным человеком, с привычками, манерами общения, хобби, профессиональной реализацией, принципами, которые бы соответствовали вашим жизненным установкам.
Представив образ в деталях, сохраните его в памяти. Теперь вам легче будет узнать своего избранника, когда он появится на вашем пути. Не разменивайтесь на случайные отношения. Если начнете встречаться с мужчиной, который не соответствует вашему представлению о спутнике жизни, нового разочарования и расставания не избежать.
Закладывайте правильный фундамент отношений
Чего можно ждать от таких отношений, если они не скреплены официально, а в основе не лежит цель создания семьи? Девушку с парнем ничего не сдерживает, и они в любой момент могут расстаться без обязательств. Разлука порождает новые раны, и женщина, чтобы залечить их, находится в поиске нового спутника. Но вряд ли такая позиция поможет ей стать счастливой хранительницей семейного очага.
Как же выйти из замкнутого круга и наконец встретить мужчину своей мечты? Нужно запомнить: принцы и просто достойные молодые люди тоже ожидают встретить уважающую себя, не похожую на других девушку, которая не будет бросаться в объятия мужчины просто из страха одиночества или бессилия.
Встречаясь с парнем, закладывайте правильный фундамент вашего общения, целью которого может быть только создание семьи. Не сдавайте «ключи от крепости» и не передавайте главный приз раньше времени: дайте герою шанс заслужить благосклонность «принцессы».
Если при общении с новым партнером старые раны все же всплывают, попробуйте поговорить с ним и объяснить, что именно вас задевает. Возможно, это те же фразы и действия, которые обижали вас в прошлых отношениях. Тогда следует дать понять возлюбленному, почему вы испытываете боль в такие моменты и попросить его обращать внимание на это.
