Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Чем опасна вакцинация от коронавируса
Что известно о COVID-19?
Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.
При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.
Как действует вакцина?
Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:
У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.
Опасна ли вакцинация?
Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.
Чем опасна вакцинация от коронавируса:
Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.
Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:
При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.
Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.
Как уменьшить негативные проявления?
Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:
При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.
После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.
Когда будет массовая вакцинация?
Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.
[Статья + Видео] О тонкостях и нюансах кофе-медитации
Во-первых, что такое кофе-медитация?
Для тех, кто знает, напомню, а тем, кто не знает — коротко скажу.
Кофе-медитация — это четвертый шаг в системе четырех шагов достижения цели, которой обучает наш Учитель, буддийский монах Геше Майкл Роуч.
Если вы чего-то хотите, запоминайте:
Для выполнения Кофе-медитации не нужна ровная спина, специальная поза или подготовка. Нет. Это релакс-медитация, цель которой — наполниться радостью за того человека, которому вы в чем-то помогли или поддержали. И, как вы поняли, приставка “кофе” — это метафора. Поскольку время за чашечкой кофе у большинства современных людей ассоциируется с приятным времяпрепровождением, минуткой отдыха и перезагрузки.
Но, при этом, как утверждают наши Учителя, кофе-медитация является самой важной в четырех шаговой системе достижения цели. Почему?
Да потому, что кофе-медитация — это полив и удобрение, необходимые для ускорения роста ваших позитивных кармических семян.
Согласитесь, каждый из нас за день совершает немало хороших поступков по отношению к окружающим — это и есть наши позитивные кармические семена.
Мы заботимся о своей семье, уделяем время друзьям и близким, помогаем коллегам по работе…оставляем чаевые, перечисляем деньги на благотворительность, выручаем тех, кто оказался в беде… И эти маленькие хорошие поступки — позитивные кармические зернышки остаются в нашем сознании. Именно они становятся причиной будущих позитивных изменений в нашей жизни, к которым мы стремимся. Но…
Для того, чтобы наши семена взошли и превратились в желанный плод, нужно время. Поэтому, для нас всегда остается актуальным вопрос “Когда же ко мне вернется все то хорошее, что я сделал для других?” И это хороший вопрос.
И ответ на него следующий:
Вы можете быть супер-героем, каждый день спасая весь мир, но, если вы не делаете кофе-медитацию на свои хорошие поступки, семена будут прорастать очень долго, и вернутся в вашу жизнь плодами, то есть, желаемыми событиями, но через много-много десятков, сотен или даже тысяч лет. Вас это устроит?
Расскажу такую историю. Однажды Геше Майклу подарили семя из гробницы фараона (для тех, кто не знает — Геше Майкл Роуч — это наш Учитель, буддийский монах-миллионер, который преподает всему миру древние знания о том как работает карма, в том числе — система четырех шагов достижения цели, о которой мы говорили вначале).
Удивительно в этой истории то, что семя, о котором идет речь, лежало в гробнице 5 тысяч лет и не прорастало. Но, когда это семя попало в руки к Учителю — Геше Майклу и он его посадил в землю, оно проросло. Представляете? Прошло ПЯТЬ ТЫСЯЧ ЛЕТ!
Вот так и наши позитивные кармические семена могут лежать в глубинах нашего подсознания тысячелетиями. И никто не знает, когда они прорастут.
То есть, если вы хотите создать партнера, открыть бизнес, купить квартиру, машину, заработать миллионы и т. д. и делаете много хорошего для этого по системе 4-х шагов, но не делаете кофе-медитацию, вы гарантированно получите результат, но — в одной из ваших будущих жизней, где-то через 5 тысяч лет…
Но вы же хотите результатов как можно скорее, не так ли?
Тогда, делайте кофе-медитацию каждый день — регулярно удобряйте и поливайте ваши семена.
При этом учтите, что кармические семена не имеют срока давности. Это значит, что вы можете делать кофе-медитацию — поливать и удобрять все свои хорошие мысли, слова и действия по отношению к другим, которые только вспомните. То есть, вы можете проращивать все хорошее, что сделали кому-то 5, 10, 20, 40 лет назад.
Есть еще один нюанс:
Вы можете делать кофе-медитацию столько раз сколько захотите в течение дня. Но Учителя рекомендуют делать ее именно на ночь, перед сном. Почему?
Потому что, когда вы сделали кофе-медитацию — наполнились радостью за того человека, которому вы помогли, и заснули в этом состоянии, то пока вы спите, полив и удобрение ваших семян радостью продолжается. Представляете?
И если считать, что — так сказано в учении, — кармические семена увеличивают свою силу в два раза каждые сутки, то кофе-медитаця перед сном ускоряет этот процесс кардинально.
А для тех, кто знает о кофе-медитации, но не делает ее — не ленитесь и не говорите о том, что вы не умеете медитировать, что у вас нет на это времени: наушники в уши, включили — и 6,5 минут перед сном слушаете кофе-медитацию, в нашем, без ложной скромности, прекрасном исполнении.
И, да. Еще один нюанс напоследок. Для тех, кто засыпает, слушая кофе-медитацию перед сном. Поскольку она делается в расслабленном состоянии, чаще всего перед сном и поэтому — лежа, действительно, вероятность того, что вы можете заснуть, недослушав медитацию до конца, очень велика.
Если с вами такое случается — делайте кофе-медитацию сидя на на кровати: послушали, легли и заснули.
На этом все. И помните: БЕЗ кофе-медитации вы достигнете своих целей только через 5 тысяч лет. Но, применяя четыре шага с обязательной кофе-медитацией перед сном, вы гарантированно получите результат в течение двух — восемнадцати месяцев
Желаю Вам успешной практики и достижения ваших целей.
Ваша Марина Хмеловская.
Кофе-медитация для полива кармических семян благих дел
Кофе-медитация для полива кармических семян благих дел.
Слушать каждый день перед сном.
Если семена не проращивать с помощью данной медитации-карма добрых дел возвращается только через 100 лет. То есть с следующей жизни.
Например, помогли подруге и забрали ее ребенка из детского сада, что это дало? Подруга смогла сходить в салон красоты и привести в порядок свои руки и ей это доставило радость, а значит и вам это доставило положительные эмоции через нее. Налили сегодня своей маме травяного чая и посидели с ней поговорили. Уделили внимание родному человеку, она стала чуточку счастливее и вы соответственно тоже. И так весь день вспоминайте и прокручивайте как именно даже казалось бы незначительный поступок принес сегодня радость вам и этому миру.
Какие результаты ждут после техники
Таким образом, последние мысли перед засыпанием будут о пользе, радости и удовольствии. Делая такую практику ежедневно, привыкаешь замечать добро и акцентировать на нем внимание, а где внимание, там энергия, где энергия, там результат! Весь мир един и мы все одно большое целое. Помогая и уделяя внимание другим, мы помогаем себе становиться лучше, счастливее и отзывчивее.
Очень много зависти вокруг, транформируйте ее в радость за других людей, за их успехи и не за горами будет и у вас результат и успех! Если мы зерна позитива будем проращивать в своем сознании, наверняка вырастет большой плод радости.
С верой в то, что с каждым днем счастливых людей становится все больше.
Кофейная медитация
Как часто мы откладываем новые дела на следующий понедельник, на начало нового месяца или даже на новый год. А почему бы не начать сегодня или даже прямо сейчас? Недавно в книге «Осознанная медитация» Видьямалы Берч и Дэнни Пенман я узнал об очень интересной технике, которая позволит настроиться на работу, не тратя на это лишнего времени. Эта техника, как вы уже догадались, называется «кофейная медитация».
Мы часто пьем кофе или чай на автомате, совершенно не обращая внимания на вкус, поэтому эти напитки очень хорошо подходят для медитации, которая позволит настроиться на решение или просто почувствовать осознанность.
Теперь добавьте воду. Что вы слышите? Какой чувствуете запах? Постарайтесь ощутить прямую связь со своими органами чувств, а не описывать этот опыт словами.
Если вы добавляете молоко или сахар, понаблюдайте за тем, как они растворяются. Изменился ли запах напитка? Сосредоточьтесь на ароматах.
Постарайтесь избежать соблазна сделать первый глоток: подержите напиток во рту, пока вкусовые рецепторы насытятся и только потом глотайте.
Сделайте глоток. Вы, наверное, не обращали внимание, но в одной чашке кофе содержится до 30 различных оттенков вкуса, а в чае и того больше. Постарайтесь почувствовать хотя бы некоторые из них: горьковатые, сладкие, кислые нотки.
Повторяйте последние 2 шага пока не допьете ваш кофе или чай.
Такая медитативная техника позволит вам расслабиться и сосредоточиться на новом деле, используя простой и рутинный ритуал, которые вы наверняка повторяете изо дня в день. Теперь вы готовы к своим начинаниям. Комментарии оставляйте ниже.
