Зуд тела по ночам, возможные причины и способы избавления
Зуд может беспокоить постоянно в течении всего дня, а может возникать только ночью. Это особенно раздражает и напрягает, это не дает спокойно спать и набираться сил для нового дня. В результате притупляется внимание и память, значительно ухудшается работоспособность и качество жизни в целом. Это зачастую приводит к подрыву душевного равновесия, возникновению эмоциональных срывов, развитию апатии и тяжелейшей депрессии.
Зуд тела по ночам может иметь разную интенсивность. Он проявляется в виде кратковременных острых приступов или беспокоит непрерывно почти все время нахождения человека в постели. Продолжительный, хронический зуд изнуряет больше всего. Неприятные ощущения по ночам могут исчезать на какое-то время, а затем появляться вновь. Кроме того, в одном случае чешется определенная анатомическая область (локализованный зуд), в другом – почти вся поверхность тела (генерализованный зуд).
Иногда человек под воздействием зуда чешет ночью свое тело, не проснувшись полностью и машинально прилагая максимум усилий для расчесывания. В результате таких действий могут образовываться ссадины и опасные раны, благоприятные для проникновения бактериальных инфекций. Механическое воздействие на зудящие области способно привести к серьезным косметическим дефектам.
По каким причинам возникает
Аллергическая реакция
Нередко тело чешется именно ночью по причине аллергии и воздействия на кожу агрессивных веществ – аллергенов. Находиться они могут в одежде для сна или постельных принадлежностях из материалов, неблагоприятных для тела. Важно также, чем стираются соприкасаемые с телом ночные рубашки, пижамы и постельное белье – компоненты стиральных средств могут раздражать кожу. Если перед сном был принят душ, и после этого тело стало чесаться, возможно, причиной зуда стало применение определенных средств для мытья.
Кожные болезни
Часто ночью усиливается зуд, связанный с дерматологическими заболеваниями, например, такими, как псориаз или некоторые формы лишая. Кроме того, сильно чесаться могут аллергические поражения кожи, возникающие при атопическом дерматите, формах экземы и крапивницы. Возникновение аллергической реакции часто бывает связано с питанием, температурными условиями, воздействием химических веществ и конечно же заражение внутренними паразитами.
Укусы насекомых
Тело зачастую нестерпимо чешется в ночное время из-за укусов кровососущих насекомыми. Такая реакция обусловлена попаданием под кожу при укусе насекомых особого вещества, способного вызвать не только сильный зуд, но и отечность. Если дома есть животные, зараженные блохами, то эти насекомые могут кусать и человека, доставляя дискомфорт. К тому же именно ночью, когда человек крепко спит, начинают проявлять свою активность постельные клопы. Они могут наносить укусы в разные места на теле – руки, шею, лицо – для того, чтобы напитаться кровью человека.
В ночные часы активизируются и «виновники» паразитарной инфекции. Один из таких представителей – чесоточный клещ. Ночь – время, когда он проделывает под кожей ходы, провоцируя тем самым непреодолимый зуд. Активность по ночам также проявляют вши и острицы.
Внутренние болезни
Часто ночной зуд по всему телу связан с развитием тяжелых болезней. Они могут касаться разных органов и систем. Например, появление зуда влекут за собой такие нездоровые состояния, как гипотиреоз и тиреотоксикоз, – реакция кожи при этом обусловлена гормональными нарушениями и сбоями в работе щитовидной железы.
Очень распространенным является зуд при сахарном диабете, возникающий из-за проблем с обменом веществ. Шелушиться и чесаться кожа может начать еще до наступления болезни, когда впервые в крови обнаруживается избыток сахара.
Заболевания печени, одно из которых – желтуха, приводят к отложениям в коже большого количества желчных кислот, раздражающих нервные окончания. Это становится причиной зуда, который может появляться и ночью.
Некоторые заболевания крови в числе симптомов имеют кожный зуд. Он связан с изменением количества веществ, входящих в состав крови. К таким недугам относятся полицитемия и анемия.
Иногда, но не всегда, зуд тела, который наблюдается и в ночное время, может быть первым признаком образования в организме опухоли.
Некоторых людей непосредственно после момента, когда они легли в постель, начинает невыносимо беспокоить зуд психогенного характера. Это может быть связано с отсутствием каких-либо занятий, которые отвлекают человека днем. Психогенный зуд в ночное время нередко испытывают люди при сильных стрессах, в состоянии тревоги и эмоционального напряжения.
Как избавиться от зуда
Когда человек не имеет возможности нормально высыпаться, то вполне понятно его желание узнать, каким способом можно устранить зуд кожи, как лечить его появление.
Только применение средств, снимающих зуд, может помочь ненадолго. Поэтому начинать необходимо с поисков истока проблемы. Обратить внимание нужно на постельные принадлежности и одежду для сна. Возможно, их стоит заменить. Следует тщательней относиться и к выбору стиральных и моющих средств. Также с осторожностью нужно подбирать косметику, наносимую на тело перед сном.
Обязательно стоит установить, нет ли в доме насекомых, укусы которых могут вызвать ночной зуд. При их обнаружении проводятся специальные дезинфицирующие мероприятия.
Ночной зуд, возникший как отражение внутренних проблем в организме, исчезает при лечении основного заболевания. Терапия проходит под наблюдением врача. Характер зуда может иметь важное значение при постановке диагноза и сказать многое о течении болезни. При этом уточняется, как возникает зуд – внезапно или постепенно нарастая, какие симптомы ему сопутствуют, наблюдались ли такие ощущения раньше. Важно и то, сколько времени чувствуется зуд и какова его интенсивность. Врач пропишет средства, успокаивающие зуд при каждой отдельной болезни.
При наличии локального зуда, самостоятельно его уменьшить можно антигистаминными мазями (Фенистил, Псило-Бальзам), местноанестезирующими (Меновазин) или легкими гормональными мазями Адвантан, Синафлан.
В случае аллергического заболевания верным будет сначала определить аллерген, чтобы знать, с каким веществом или явлением следует избегать контакта. Часто человек сам не в состоянии понять, где скрывается раздражитель. В этом случае требуется пройти тесты и обследования в медучреждении. Антигистаминные препараты для борьбы с аллергией – Фенистил, Тавегил, Ринзасип.
Действие паразитов, провоцирующих зуд, подавляется специальными препаратами, которые эффективны против большинства паразитов. При чесотке часто используется Спрегаль или народные средства, при заражении вшами – Ниттифор, Медифокс.
Иногда для устранения зуда достаточно перестать тревожиться, нервничать и постараться расслабиться и уснуть. Это помогает в случае психогенного зуда. Если самостоятельно сладить с нервами не получается, рекомендуется принять успокоительное.
Неприятные ощущения в ночное время могут иметь причину, справиться с которой можно достаточно легко. В других случаях, чтобы устранить зуд кожи, лечение в первую очередь должно быть направлено на основное заболевание. При любых обстоятельствах необходимо сделать все возможное, чтобы облегчить свое состояние и обрести здоровый и спокойный ночной сон.
Ночной кожный зуд
Ночной кожный зуд – это ужасно мучительная ситуация для человека, испытывающего эти ощущения на себе. Возникновение зуда в ночное время суток может развиваться как у людей, страдающих дерматологическими заболеваниями, так и у практически здоровых людей.
Во время сна человек не может полностью контролировать себя, поэтому высока вероятность расчёсов и механического повреждения кожи. В такой ситуации к имеющейся проблеме может присоединиться инфицирование участков повреждённой кожи. Постоянное раздражение рецепторов оказывает негативное влияние на общее состояние пациента: снижается трудоспособность, нарушается сон и появляется ощущение хронической усталости.
Проявление ночного кожного зуда
Кожный зуд – это следствие интенсивного раздражения рецепторов кожи нервным импульсом. Снижение интенсивности данного чувства может достигаться путём иного механического воздействия на данный участок тела. Зуд для человеческого мозга является более сильным раздражителем, чем боль. По этой причине человек непроизвольно наносит себе механические повреждения во сне. Такое состояние кожных покровов – это тревожный признак, говорящий о необходимости немедленного начала лечения.
Ночной кожный зуд может проявляться, как ползание мурашек или других насекомых, щекотание или многие другие ощущения.
Причины кожного зуда отличаются широким разнообразием, что затрудняет их диагностику и назначение патогенетического лечения.
Основную массу причин кожного зуда составляют дерматологические заболевания:
Заболевания внутренних органов находятся не на первом месте, но имеют важное значение ввиду сложности лечения зуда у данной группы пациентов. Тяжесть подбора лечения заключается в необходимости воздействия на основной механизм патогенеза. Только при достижении компенсации основного заболевания зуд кожи полностью прекращается и наступает выздоровление со стороны кожи.
Высокая частота встречаемости развития кожного зуда вследствие аллергической реакции послужило основанием для стартового назначения всем пациентам с кожным зудом антигистаминных препаратов.
Ночной зуд кожи лечение
Необходимость лечения ночного зуда заключается в возвращении человека к нормальной жизнедеятельности и нормализации его общего состояния. Заниматься самолечением в такой ситуации категорически запрещено. Использование народных средств и применение препаратов, снижающих интенсивность зуда, могут привести к притуплению симптомов заболевания, что приведёт к трудностям диагностики.
Ещё один эффект от самолечения – это провокация прогрессирования заболевания и обращение к врачу в запущенной стадии болезни.
Лечением заболеваний кожи и кожного зуда занимается врач дерматолог или дерматовенеролог. Врач данной специальности имеет квалификацию, многолетний опыт работы практикующего врача. Наша рекомендация обращения к врачу частной клиники обоснована желанием создать для вас максимально удобные условия.
На приёме у врача частной клиники не придется часами сидеть в очереди под кабинетом, а после неделю ожидать результаты анализов. Всё можно сделать в течение одного визита к специалисту.
Записаться на приём к дерматологу или вызвать дерматолога на дом очень просто. Для этого достаточно просто набрать телефонный номер справочной по частным клиникам в Москве «Ваш доктор». Далее диспетчер ознакомит вас с перечнем клиник, в которой ведёт приём специалист нужного вам профиля. От вас требуется только выбор клиники и время, в которое вам удобно посетить врача.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.
Причины, почему чешется кожа: степень опасности симптома
Уже само слово «зуд» вызывает соответствующую реакцию. Когда симптом появляется регулярно или совсем не проходит, это становится мучительно. Если вы страдаете от него уже более 2 недель, это повод обратиться к врачу. Особенно, если зуд сопровождают другие симптомы.
Самая безобидная причина зуда
К распространенным причинам кожного зуда без высыпаний относится обычная сухость кожи. Ежедневный душ – это правильно, но частый контакт с моющими средствами сушит, особенно у людей, имеющих склонность к этому. Именно сухость выступает самой частой причиной кожного зуда у пожилых людей. На коже при этом наблюдаются очаги шелушения.
В обоих случаях нужно просто начать использовать средства, увлажняющие кожный покров. Пожилым людям нужно обязательно пить достаточно воды. У них притуплено чувство жажды, а недостаток влаги может сказаться на коже. То же касается и других людей, которые потребляют в день мало воды и имеют сопутствующие хронические заболевания.
Самая серьезная причина
Опасная причина кожного зуда – злокачественная опухоль. Это один из первых признаков, который у ряда людей появлялся за целых 5 лет до обнаружения болезни. Чаще такой симптом сопровождает карциному желудка, рак кишечника, молочной железы, простаты, легких, головного мозга или поджелудочной. От зуда страдают 25% людей с лимфомой Ходжкина, которая выступает причиной кожного зуда ночью. Многие, зная связь симптома с такими заболеваниями, вовремя приходят на обследование и «ловят» болезнь на ранней стадии.
В отношении ночного времени нужно сказать, что ночью усиливается любой зуд, не только тот, что сопровождает лимфому. Это объясняется суточными ритмами организма, когда кровеносные сосуды к вечеру и ночи расширяются. В результате температура кожи повышается, а зуд усиливается.
При каких заболеваниях может быть зуд: болезни кожи и других органов
Первую группу причин кожного зуда составляют хронические воспалительные болезни кожи. Здесь идет речь о дерматологическом зуде. Такой симптом вызывают многие неинфекционные заболевания кожи:
Аллергическая реакция может возникать на косметические средства, краски или покрытия тканей, соки некоторых растений, продукты питания. Особенность аллергии и болезней кожи, сопровождающихся зудом, заключается в том, что при нем есть высыпания. Если их нет, то скорее всего проблема в другом. Более серьезные причины у генерализованного кожного зуда. Человек ощущает, что у него чешется все тело. Это особенно сильно сказывается на психологическом состоянии. И причины такого кожного зуда без сыпи абсолютно разные:
Перечисленные заболевания вызывают системный зуд. Его вызывают продукты обмена веществ, которые циркулируют в крови. Это и есть причины кожного зуда при заболеваниях разных органов и систем. К примеру, при желтухе появление симптома провоцирует повышенный билирубин, а при почечной недостаточности – избыток продуктов азотистого обмена.
Может ли зуд быть из-за психосоматики
Другой причиной кожного зуда выступает психосоматика. Если человек находится в состоянии стресса или депрессии, эмоционального потрясения или переутомления, на нервной почве он может ощущать, что у него чешется тело. Часто работает сила внушения. Даже при прочтении статьи вы можете ощутить на теле зуд.
Как найти причину и ослабить зуд до приема врача
Причин кожного зуда очень много, и они разные: от простой сухости кожи до серьезных заболеваний вроде злокачественных опухолей. Чтобы выяснить природу симптома, необходимо обратиться к врачу. Специалисту важно знать:
Очень важно не расчесывать кожу, как бы сильно не хотелось. В ранки могут попасть бактерии, что приведет к вторичной инфекции. С этим справиться будет сложнее, поскольку вы будете втянуты в порочный круг «зуд-расчесывание). Вместо этого необходимо принять определенные меры. Что делать при сильном кожном зуде до приема врача:
Это поможет немного успокоить зуд до момента, пока вы не посетите врача. Затягивать с обращением не стоит, поскольку зуд – это симптом, сопровождающий разные заболевания. И пока не устранить причину, не уйдет и признак. Чем раньше обнаружить заболевание, тем выше шансы восстановить здоровье без последствий и быстрее избавиться от мучительного симптома.
Хронический и острый бронхит: чем опасна болезнь и как её лечить
Бронхит – это патологическое состояние, при котором развивается воспаление бронхов. В свою очередь, бронхи – это пути, которые проводят воздух от трахеи к тканям легких, согревают воздушный поток, увлажняют и очищают его. Находятся они в нижней части трахеи и представляют собой две крупных ветви.
Болезнь вызывает воспаление слизистой оболочки или всей толщи бронхиальных стенок. Начинается чрезмерное выделение слизи, затрудняется дыхание. Организм пытается самостоятельно вывести лишнюю слизь, поэтому появляется сильный мучительный кашель. Патология может переходить из кратковременной острой в продолжительную хроническую форму, поэтому требует комплексного незамедлительного лечения.
Острый бронхит
Развивается в подавляющем большинстве случаев и представляет собой распространенное осложнение острой респираторной инфекции. Зачастую диагностируется у детей, так как они более восприимчивы к подобным инфекциям.
При остром поражении бронхов происходит размножение условно-патогенной микрофлоры. Слизистая меняет свою структуру, развивается поражение верхних слоев и стенок бронхов. Формируется отек слизистой, эпителиальные клетки отторгаются организмом, появляются инфильтраты на подслизистом слое. Процессы сопровождаются тяжелым продолжительным кашлем, который может сохраняться даже после излечения пациента.
Острая форма лечится в течение 3-4 недель. На протяжении этого времени восстанавливается структура и функции бронхов. При правильной и своевременной терапии прогноз благоприятный.
Хронический бронхит
При хроническом бронхите кашель с выделением мокроты наблюдается на протяжении не менее двух лет в течение трех месяцев ежегодно. При этом важно исключить наличие других причин кашля.
Такая форма чаще возникает у взрослых, так как формируется только при длительном раздражении бронхов. Причиной раздражения может быть не только многократно перенесенное острое заболевание, но и сигаретный дым, газы, пыль, химические испарения и прочие отрицательные факторы.
Продолжительное воздействие на слизистую бронхов неблагоприятных факторов вызывает изменения в слизистой, постепенное повышение выделения мокроты. Существенно снижается способность бронхов проводить воздух, а вентиляция легких нарушается.
Формы хронического бронхита
В зависимости от характера воспалительных процессов выделяют:
С учетом наличия нарушения проходимости (обструкции) дыхательных путей бронхит может быть:
По причинам развития болезни выделяют:
Причины заболевания
При острой и хронической формах причины развития патологического состояния бронхов несколько отличаются.
Острый бронхит в 90% случаев формируется в результате попадания в организм вирусной инфекции: гриппа, аденовируса, респираторно-синцитиального, коревого или коклюшного вируса, а также прочих возбудителей. Реже болезнь становится результатом бактериального поражения стафилококком, стрептококком, пневмококком и др.
Среди прочих факторов, которые способствуют развитию острой формы болезни:
При хронической форме основной причиной развития признано курение. У курильщиков болезнь диагностируют в 2-5 раз чаще, чем у некурящих людей. Табачный дым наносит вред как при активном, так и при пассивном курении.
Среди прочих предпосылок развития хронической формы – повторно перенесенные и частые острые бронхиты, ОРВИ, пневмонии, болезни носоглотки. Инфекционная составляющая в таких условиях усугубляет уже имеющееся поражение бронхов.
Симптомы бронхита
Признаки патологии отличаются в зависимости от острой или хронической формы течения болезни:
Осложнения
Острый бронхит может провоцировать осложнение в виде бронхопневмонии – инфекционно-воспалительного процесса, который поражает легкие, вызывает лихорадку, сухой кашель, общую слабость.
Бесконтрольное прогрессирование хронического заболевания приводит к регулярным острым пневмониям и со временем переходит в обструктивную болезнь легких. При этом сужается просвет и отекает слизистая дыхательных путей, частично разрушаются легочные ткани.
Хронический бронхит также может стать причиной развития легочной гипертензии, сердечно-легочной недостаточности, эмфиземы легких, бронхоэктатичской болезни, пневмонии и ряда других опасных заболеваний.
Когда стоит обратиться к врачу
Крайне важно не пускать болезнь на самотек. К врачу нужно обращаться при появлении первых симптомов возможного бронхиального поражения: кашля, повышенной температуры, недомогания. Врач проведет диагностику, укажет, как и чем лечить бронхит и кашель, а дальнейшая терапия пройдет в домашних условиях под контролем доктора. В большинстве случаев патология не требует госпитализации.
Бесконтрольное течение острой болезни в большинстве случаев приводит к усугублению симптоматики, повторному развитию заболевания, переходу в хроническую болезнь и формированию осложнений.
Чтобы определить болезнь и изучить степень поражения бронхов, необходима комплексная диагностика пациента и изучение клинической картины. Этим занимается терапевт или педиатр, который назначает необходимые для диагностики обследования. При необходимости он направляет пациента на консультации к пульмонологу и другим смежным специалистам.
Если по результатам опроса и осмотра у врача появились подозрения на бронхит или другие схожие болезни, назначаются дополнительные обследования:
Среди возможных дополнительных исследований: эхокардиография, электрокардиография, бронхография и др.
Лечение
Терапия бронхита носит комплексный характер, так как преследует цель избавить организм от инфекции, восстановить проходимость бронхов, устранить усугубляющие болезнь факторы.
В первые дни острой фазы необходимо придерживаться постельного режима, много пить, соблюдать молочно-растительную диету. Крайне важно отказаться от курения и поддерживать влажность воздуха в помещении, где находится больной, на уровне 40-60%.
Медикаментозная терапия острой стадии cводится к приему препаратов, которые облегчают симптомы и предотвращают развитие осложнений. Для этого используют:
Важную роль играет физиотерапия. Улучшить состояние пациента помогает лечебная гимнастика, физиотерапия, вибрационный массаж.
Хроническая форма заболевания требует продолжительного лечения как при обострении, так и во время ремиссии. Схема терапии предусматривает прием перечисленных препаратов по назначению врача, а также интенсивную программу легочной реабилитации, которая помогает снизить проявления болезни.
Максимально важно устранить из жизни пациента причину, которая спровоцировала развитие хронического бронхита, вести здоровый образ жизни, укреплять иммунитет и правильно питаться.
Профилактика бронхита
Профилактика легочных заболеваний – это комплексный и систематический процесс, цель которого – укрепить защитные силы организма и минимизировать воздействие факторов риска. Для этого необходимо в первую очередь отказаться от курения, защищать легкие от пыли, вредных химических соединений, слишком горячего или сухого воздуха. В рамках профилактики важно своевременно лечить хронические инфекции, предотвращать аллергические реакции и обязательно обращаться к врачу при первых признаках заболевания, проходить ежегодную вакцинацию от гриппа и пневмонии.
Синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног (болезнь Экбома или Виллиса-Экбома) – это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ступнях и голенях во время засыпания, вынуждающие его постоянно шевелить нижними конечностями, вставать, ходить или делать массаж. Ночной отдых становится неполноценным, возникает дневная сонливость. В тяжелых состояниях недостаток сна приводит к развитию депрессии, повышенной тревожности и других сопутствующих проблем.
Общая информация и синдроме
По данным статистики, синдром беспокойных ног возникает у 2-10 человек из 100. Ему больше подвержены пожилые люди, беременные, а также молодежь в возрасте до 30 лет. Женщины страдают чуть чаще мужчин.
Биомеханизм заболевания точно не известен. Считается, что патология связана с нарушением выработки или обмена дофамина и нарушением работы гипоталамуса, отвечающего за чередование сна и бодрствования.
Виды и причины возникновения
Выделяют две формы заболевания: идиопатическая (первичная) и вторичная. В первом случае проблема возникает без видимой причины и нередко является наследственной. Именно эта разновидность встречается у молодых.
Вторичная форма синдрома беспокойных ног возникает на фоне различных заболеваний и состояний. В список причин входит:
Развитие патологии в детском возрасте часто возникает на фоне синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Симптомы
Симптомы синдрома беспокойных ног не зависят от его причины. Основным признаком патологии является неприятное ощущение в стопах и голенях. Пациенты описывают его как жжение, зуд, покалывание, распирание или сдавливание, боли, тяжесть и т.п. Дискомфорт появляется в покое, чаще всего во время засыпания, и вызывает стойкое желание пошевелить ногами. Ощущения прекращаются во время движения и возобновляются в покое. В результате процесс засыпания нарушается.
В течение ночи проблема сохраняется. Человек продолжает двигать ногами (а иногда и руками) неосознанно, в результате чего сон становится поверхностным и прерывистым. Сила приступов особенно выражена в начале и середине ночи (до 2-3 часов утра), затем дискомфорт постепенно сходит на нет. Недостаточный ночной отдых приводит к появлению сонливости в дневное время. У пациента снижается внимание, способность к концентрации. В тяжелых случаях развивается стойкое расстройство сна, а оно, в свою очередь, приводит к нервному истощению и депрессии.
Некоторые люди отмечают появление дискомфорта в ногах и в дневное время. Длительное пребывание в сидячем положении, например, во время поездки, работы за компьютером или посещения театра также провоцирует приступ.
Диагностика
Диагноз синдрома беспокойных ног ставится на основе жалоб пациента на характерную симптоматику, стандартного и неврологического осмотра. Для подтверждения назначаются два обследования:
Помимо постановки основного диагноза врач старается выявить причину патологии. Для этого могут быть назначены:
При необходимости пациент направляется на консультацию к узким специалистам (эндокринолог, гастроэнтеролог, уролог и т.п.).
Лечение синдрома беспокойных ног
Лечение требует комплексного подхода. Если патология носит первичный характер, используются следующие препараты:
Препараты первых трех групп являются рецептурными. Их прием должен проводиться в строгом соответствии с назначением врача. В тяжелых случаях используются опиоидные препараты, но их применение строго ограничено.
Если заболевание возникло на фоне другой патологии, назначаются средства для устранения причины:
Улучшить эффект медикаментозного лечения помогает физиотерапия (магнитотерапия, дарсонвализация), массаж, лечебная физкультура. Эти методики являются вспомогательными.
В долгосрочной перспективе желательно пройти курс санаторно-курортного лечения, направленный на укрепление нервной системы. Грязевые ванны, хвойные ванны, водолечение, лимфопрессотерапия – все это способствует нормализации психического состояния, улучшает сон и снижает частоту приступов.
Профилактика приступов
Чтобы не мучиться вопросами, что делать при синдроме беспокойных ног и как его вылечить, рекомендуется скорректировать образ жизни. Правильное питание, физическая активность, полноценный отдых – все это помогает уменьшить частоту приступов и даже полностью избавиться от них. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:
Умеренная физическая активность является хорошей профилактикой гиподинамии. При синдроме беспокойных ног лучше отдавать предпочтение ходьбе, легкому бегу, а также плаванию. Добиться улучшения можно также с помощью йоги и медитации, особенно тех асан, которые снимают напряжение ног.
Лечение в клинике «Энергия здоровья»
Специалисты клиники «Энергия здоровья» готовы прийти на помощь при синдроме беспокойных ног любой тяжести. К Вашим услугам опытные врачи отделения Неврологии клиники, которые поставят диагноз и подберут эффективное лечение. Мы используем комплексный подход, который включает в себя:
При необходимости на помощь придут наши психотерапевты.
Преимущества нашей клиники
«Энергия здоровья» – это многопрофильный медицинский центр, предлагающий каждому пациенту медицинские услуги высшего качества. В распоряжении наших специалистов имеется современное диагностическое оборудование, позволяющее быстро определить причину проблем и подобрать лечение. Обращаясь к нам, Вы получаете:
Синдром беспокойных ног способен превратить каждую ночь в ад. Запишитесь на обследование и лечение в клинику «Энергия здоровья» и подарите себе полноценный ночной отдых.
