Коленный стул — виды моделей. Как выбрать? Показания к применению
Соблюдать правильную осанку, сидя на стуле, непросто. Такое положение неестественно для позвоночника: на область крестца и поясницы приходится нагрузка всего тела, грудной отдел теряет мобильность, шейные позвонки деформируются под весом опущенной головы. Коленный стул – необычный, но эффективный способ разгрузить позвоночник.
Коленный стул – что это, особенности конструкции
Конструкция коленного стула компенсирует неестественность позы сидя.
Правильное положение на стуле, то есть с упором ногами в пол и спиной, плотно прижатой к спинке, предполагает удержание угла в тазобедренном суставе в 90 градусов. Это необходимый анатомический минимум. На деле человек, сидя, наклоняется к столу и угол уменьшается, создавая чрезмерную нагрузку на мелкие мышцы вокруг позвонков.
В правильной позе ступни должны упираться в пол, а коленные суставы быть согнутыми под 90 градусов. Но такая позиция неудобна: ноги вытягивают вперед, тем самым еще уменьшая угол в тазобедренном суставе.
Чтобы опираться на спинку и класть локти на столешницу, а не держать на весу, сидеть нужно, буквально упираясь в край стола. Если человек работает на компьютере, такое положение попросту невозможно.
Ортопедический коленный стул позволяет максимально приблизить позицию сидя к позиции лежа и тем самым разгрузить суставы и хребет:
Эта поза анатомически правильна и не требует напряжения мышц или постоянного контроля.
Кому рекомендовано использовать коленный стул
Ортопедический стул рекомендуется использовать всем, кто длительное время проводит за столом: студентам, школьникам, программистам, офисным работникам, художникам, писателям. Так предупреждают нарушения позвоночника.
Правильная анатомическая поза необходима при многих болезнях:
Сидеть на коленном стуле гораздо удобней. Достаточно провести на нем пару часов, чтобы ощутить разницу. Но это не единственное преимущество коленного стула:
Когда противопоказан коленный стул
Однако даже самая правильная позиция при некоторых болезнях оказывается вредной. Нельзя использовать сиденья при:
Дискомфорт обычно связан с неправильным подбором сиденья.
Виды моделей коленных стульев
Все виды коленных стульев можно разделись на 2 типа: динамические и регулируемые.
Динамический
Даже самую удобную позу сложно долго соблюдать, особенно детям. Ребенок елозит по сиденью, взбирается с ногами на стул, а еще чаще – раскачивается на нем. Именно это и послужило основой для разработки подвижного варианта – на полозьях.
Вместо ножек сиденье закрепляется на двух дугообразных основаниях. При перемещении центра тяжести или изменении угла наклона стул раскачивается. При этом меняется угол в тазобедренном суставе, что расслабляет мышцы и распределяет нагрузку. Спина же остается ровной.
Регулируемый
Это стационарный вариант – на ножках или колесиках. Его достоинство – возможность изменять высоту сиденья. Такой моделью могут пользоваться люди разного роста, комплекции и с разной длиной ног.
Есть 2 механизма регулировки:
Модели с газовым лифтом дороже, но надежней. Детские стулья регулируются вручную.
Варианты опор
Различают 4 варианта опор:
Ролики для кресла используют прорезиненные. Они не оставляют следов на полу или ковре.
Выпускают стулья со спинкой и без. С анатомической точки зрения второй вариант лучше: при опоре на нее спина в грудном отделе сильнее сгибается, а это увеличивает нагрузку на верхнюю часть тела, а, главное, на шейные позвонки. Однако удерживать такое положение самостоятельно нелегко и под силу только людям с хорошо развитым мышечным каркасом.
Стул со спинкой не позволяет постоянно опираться на нее – угол наклона мешает. Но когда человек устает сидеть с ровной спиной, а с непривычки это происходит быстро, он может опереться о край, практически не изменяя положение тела. Есть и психологической фактор: конструкция со спинкой, особенно на полозьях, кажется более безопасной.
Материалы изготовления
Коленный стул – модель более массивная, чем обычный вариант. Так что изготавливают ее из материалов прочных:
Сиденье и упоры нужно периодически очищать. Съемную обивку стирают.
Наполнитель для сидения
Стул разгружает позвоночник, но переносит часть давления на коленные суставы. Да и при наклоне сиденья под 45 градусов пользователь норовит с него съехать. В качестве наполнителя для этих элементов нужен материал мягкий, но очень упругий.
Чаще всего используют:
В конструкциях с мягкой спинкой применяют тот же наполнитель. Но так как нагрузка здесь ниже, заменять ее приходится намного реже.
Что надо знать при выборе коленного стула
Чтобы правильно выбрать коленный стул, нужно учесть все параметры. Если сидящий занимает неправильную позицию, от ортопедического сиденья не будет никакой пользы. Модель подбирают по росту, весу пользователя, по параметрам рабочего места. Проще всего это определить, заняв место за столом.
Сначала подгоняют модель по высоте – расстояние между упором и определяют, как можно точнее. Человек не должен съезжать или испытывать слишком сильное напряжение в коленях, пытаясь удержать себя на весу.
В правильном положении локти сидящего должны находиться на столешнице. Определяют ее высоту так: садятся на стул, сгибают руки в локтях и отводят от туловища на 15 см. Расстояние от локтей до пола замеряют – это и есть высота стола. Поскольку изменить этот параметр обычно нельзя, то при несоответствии дистанции подбирают стул пониже или повыше.
Монитор размещают по центру стола на удобном расстоянии. Важно, чтобы пользователь не наклонял голову. Если наклоняет, устройство размещают на подставке.
Если стул покупают для человек с заболеваниями позвоночника, предварительно консультируются с врачом.
Есть еще ряд факторов, на которые нужно обратить внимание:
Мебель перед покупкой необходимо опробовать. Если сидеть некомфортно 10 минут, модель не подходит, нужно выбрать другую
Коленный стул – ортопедическое изделие. При его разработке учитывалось, что поза сидя является неестественной и создает зоны высокой локальной нагрузки. Необычная модель с сиденьем, наклоненным под 45 градусов, и упором для колен разгружает хребет и мышцы и предупреждает заболевание позвоночника.
Рейтинг лучших коленных стульев (ТОП-7) 2021
Правильная осанка – неотъемлемая часть физического здоровья человека. В современном мире большая часть населения имеет сидячую работу. Постоянное нахождение в одной позе плохо отражается на позвоночнике и суставах. Существует вероятность развития сколиоза или защемление шейного позвонка. Есть несколько способов, чтобы избежать подобных проблем и поддерживать позвоночник в правильном положении.
Специализированный коленный стул – один из вариантов решения проблемы для тех, кто регулярно находится в одном положении. Он создает правильный прогиб на пояснице и снижает нагрузку на крестцовую кость.
Выбор коленного стула, особенности
Конструкция стула достаточно необычная из-за отсутствия удобной спинки и подлокотников. Сиденье расположено под наклоном 15-20 градусов относительно пола. Предусмотрен сплошной мягкий упор для коленей или же состоящий из двух частей.
Коленный стул имитирует стоячее положение человека и нет необходимости в дополнительной опоре. Он способствует снятию напряжения и уменьшить болевые ощущения при длительной работе за столом. Для детей положительно влияет на формирование осанки.
При выборе, необходимо обратить внимание:
Чтобы обеспечить максимальный комфорт, подушки должны быть толстыми с наполнителем средней жесткости. Желательно наличие чехла из ткани.
Потребности в спинке нет, поскольку не требуется опора для позвоночника. Как вариант, ее можно рассмотреть в случаях, когда человек сидит за столом целый день.
Адаптация при переходе от обычного стула до коленного занимает 1-2 недели. Положительные изменения, по отзывам пользователей, появляются спустя месяц.
В чем польза и есть ли вред?
Коленный стул поддерживает спину в физиологическом положении, в результате чего мышцы не напрягаются. Человек, сидящий на стуле, рефлекторно распрямляет грудную клетку и плечи. Он подойдет для школьников, работников в офисе, программистов и др.
Специалисты отмечают ряд преимуществ, которыми обладает коленный стул:
Кроме того, данное приспособление улучшает состояние сердца, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта. Но приобретение должно основываться на рекомендации врача.
Вышеперечисленные факторы вовсе не означают, что стул – это не панацея от всех болезней. Отмечают и противопоказания для использования.
Во-первых, врожденные дефекты позвоночника исключают возможность пользоваться. Запрещено также при изменениях в бедренных костях, сколиозе третьей степени тяжести и повреждениях позвоночного столба.
Рейтинг лучших коленных стульев
На рынке представлены модели коленных стульев от разных производителей, предлагаем обзор ТОП-7 лучших моделей.
Конек-Горбунёк Балансирующий
Максимально выдерживаемая нагрузка – 100 кг. Регулировка высоты под рост 130-180 см. Вес стула – 4,5 кг.
Каркас выполнен из березовой фанеры, покрыт лаком с безвредным составом для детей. Верх подушек выполнен из качественной эко кожи. Средняя цена: 5800 руб.
“ОЛИМП” СК-1
Максимально выдерживаемая нагрузка – 120 кг. Регулировка высоты под рост 120-185 см. Вес стула – 8 кг.
Угол расположения сиденья – 25 градусов. Металлическая рама и обшивка тканью представлены в нескольких расцветках. Средняя цена: 6000 руб.
«Богатырь» со спинкой
Максимально выдерживаемая нагрузка – 120 кг. Регулировка высоты спинки – 7 положений, сиденья – 5. Вес стула – 7 кг.
Мягкое сиденье и спинка. Обивка выполнена из текстильного материала, рама из березовой фанеры. Средняя цена: 4800 руб.
ProFit
Максимально выдерживаемая нагрузка – 120 кг. Регулировка высоты присутствует. Вес стула – 8 кг.
Угол расположения сиденья – 25 градусов. Обивка из материала натуральный велюр, рама металлическая.
Средняя цена: 8700 руб.
Smartstool KW02B со спинкой
Максимально выдерживаемая нагрузка – 90 кг. Регулировка высоты под рост 110-190 см. Вес стула – 10 кг.
Угол расположения сиденья – 25 градусов. Выполнен из качественного и мягкого текстильного материала. Рама металлическая. Средняя цена: 13500 руб.
ОЛИМП Комфорт со спинкой
Максимально выдерживаемая нагрузка – 120 кг. Регулировка высоты под рост 110-190 см. Вес стула – 8 кг.
Металлическая рама и обшивка тканью представлены в нескольких расцветках. Средняя цена: 6700 руб.
Bodo Santis
Максимально выдерживаемая нагрузка – 120 кг. Компактные габариты для складывания. Вес стула – 6 кг.
Конструкция выполнена из дерева с сиденьем из пенополиуритана. Укомплектован колесиками для передвижения.
Средняя цена: 8900 руб.
Какой коленный стул для школьника выбрать?
Выбирая стул для школьника, необходимо обратить внимание на регулировку в соответствии с ростом ребенка. Качественный растущий стул можно купить в первом классе, и он будет служить вплоть до окончания школы. Материалы должны быть натуральными и безопасными для детей.
Отзывы покупателей о коленных стульях
Отзыв о коленном стуле Олимп Комфорт со спинкой
Сыну ростом 115 великоват. Надо дорасти. Пока сижу сама. Счастлива))) очень удобно и полностью расслабляет при работе за столом. Однозначно рекомендую для всех школьников и для сидячей работы взрослым. Неплохой дизайн. Сборка заняла 5 минут. Хорошие колесики. Легко стул двигается в любом направлении. Надо брать!
Автор: Виктория Б.
https://www.ozon.ru/reviews/198039985/
Отзыв о коленном стуле Smartstool KW02B
Смартстулом Smartstool KW02B пользуюсь чуть больше 2 месяцев.
Впервые узнал о подобных стульях из передачи “Чудо техники”. Заинтересовали они меня из-за проблем с поясницей. Не мог долго сидеть на обычных стульях, т. к. поясница начинала приносить дискомфорт и болеть. Выбрал Smartstool со спинкой, потому что на нем можно полулежать, что удобно при прочтении книг или просмотре фильмов (экран компьютера или стол необходимо регулировать под разные положения стула). Самым тяжелым было привыкнуть, по началу сильно болели колени. Но об этом я был предупрежден еще до покупки. Сейчас, спустя 2+ месяца, сидеть на стуле стало гораздо комфортнее. После часа сиденья достаточно минут 10 размяться и можно снова продолжить сидеть. В общем покупкой доволен, потраченных денег не жалко. Буду продолжать на нем сидеть.
Коленный стул
Коленные стулья (стулья с упором в колени) появились в 70-х годах в Европе благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Оказывается, таким образом дети интуитивно принимают более естественное положение для спины!
Дело в том, что на обычном стуле с горизонтальным сиденьем в тазу возникает момент вращения, который стремится отклонить поясницу назад и вынуждает сутулиться. А на коленном стуле благодаря наклону таза легко держать спину ровно.
Чем плох обычный стул?
Коленный стул (стул с упором в колени) подойдет всем:
Коленным смартстулом удобно пользоваться и дома и в офисе, вне зависимости от выбранной вами одежды. В большинстве случаев стулья с коленным упором подходят для использования со столами классической высоты (75-80 см). Однако лучше подбирать высоту стола после установки регулировок стула. Эргономичный коленный стул с упором в колени имеет регулировки по высоте для разного роста. В нашем ассортименте существуют модели, которые можно настроить одновременно и для первоклашки, и для взрослого ростом до 200 см, например коленный стул Smartstool KM01B. Коленный стул вносит разнообразие в наши повседневные позы, уменьшает усталость и благотворно влияет на психическое состояние.
Как работает коленный стул?
Итак, при посадке на коленном стуле:
Спинка на ортопедическом коленном стуле нужна исключительно для отдыха и с целью разнообразить позы во время работы или учебы. Спинка не является ключевым звеном в правильной посадке. Нагрузка на колени при такой посадке в пределах допустимой нормы и даже компенсирует ее недостаток в условиях современной жизни. Однако в случае наличия заболеваний коленных суставов, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Современные ученые подтвердили высокий терапевтический эффект от применения коленного стула. Его рекомендуют ортопеды, причем как здоровым людям, так и пациентам с проблемной спиной и даже тем, кто перенес операцию.
История возникновения коленного стула
Большинство школьников сидят на уроках одинаково: наиболее удобную позу им помогает придать небольшое смещение таза и всего корпуса вперед относительно стула. Так «съезжают» все, кто вынужден долгое время занимать сидячее положение. Несчастный пытается либо откинуться на спинку, чтобы переместить на нее часть нагрузки, либо смещается на край стула и придает бедрам наклонное положение. Некоторые наклоняют вперед и сам стул.
Первым заметил эти особенности датский доктор Мендел в 1970 году. Он поставил себя на место человека, проводящего много времени сидя и понял — необходимо изменить угол наклона сиденья до 15 градусов. Согласно его рекомендации были изготовлены несколько «эргономичных» стульев. Однако несмотря на положительные характеристики стульев нашелся и существенный недостаток — тело сидящего сползало вниз, и ему приходилось постоянно возвращаться в исходное положение.
Аналогичные исследования примерно в это же время велись в Норвегии. Над разработкой удобных стульев трудились несколько талантливых исследователей, один из которых — знаменитый дизайнер мебели Питер Опсвик. В результате их работы был создан так называемый kneeling chair, или «коленный стул». В нем был устранен недостаток датских моделей благодаря установке упора для коленей, который не позволял сидящему сползать. На коленном стуле нагрузка на сидящего распределялась равномерно между ягодицами и коленями. В результате центром тяжести оказывалась линия позвоночника, и сидящий, подчиняясь рефлексу, выпрямлял спину.
Еще немного из истории коленного стула.
Коленный стул был запатентован и произведен в СССР в 1989 году, в рамках проекта Авиакассы, заказчик Информприбор.
Цитата из источника: «Проблемы профзаболеваний кассира, проводящего в тесном пространстве по 13 часов в день, решались в том числе за счет возможности менять рабочую позу. Для этой цели спроектировано специальное кресло, которое обеспечивает 3 положения: традиционную посадку (справа), работу полустоя с частичной опорой для разгрузки ног, посадку на наклонное сидение с опорой на колени (так называемая «скандинавская посадка»), разгружающую позвоночник на 80% (слева). Скандинавский стул в перестроечные годы выпускался в России и имел вид “слепой” кальки с зарубежного аналога. Сидеть на нем было невозможно, так как производители упустили ряд нюансов, которые и создают условия разгрузки».
Компания «Смартстул»
— первая компания в России, которая занялась изучением, разработкой и производством коленных стульев для широкого ежедневного использования. За 7 лет существования нашей компании мы протестировали много различных моделей. Мы постоянно общаемся с врачами, ортопедами и другими специалистами, и вносим корректировки в конструкцию наших стульев.
Результаты нашей работы отражены в каталоге эргономичной мебели
Коленные Смартстулья в Школе Ремонта на ТНТ:
Фотографии коленных стульев
Интересные статьи
Забирайте сейчас, платите потом! Оформляйте беспроцентную рассрочку на любой товар в нашем магазине.
Заказать звонок
Оставьте свой телефон. Мы перезвоним в рабочее время и поможем вам с вашим вопросом!
Спросить консультанта
Оставьте свой телефон. Мы перезвоним в рабочее время и поможем вам с выбором!
Заказать звонок
Оставьте свой телефон. Мы перезвоним в рабочее время и поможем вам с выбором!
Сообщить о поступлении товара
К сожалению, данного товара сейчас нет на складе. Если Вы оставите свой номер телефона, мы сообщим о поступлении.
Спасибо за Вашу заявку
Мы свяжемся с Вами в течение 30 минут
Спасибо за Вашу заявку
Мы свяжемся с Вами, когда товар появится на складе
Заказать поставки
Корзина пуста
Ваша корзина пуста.
Согласие на обработку персональных данных:
1. Предоставление информации Клиентом:
1.2.1. Если Клиент желает уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, либо в случае желания клиента отозвать свое согласие на обработку персональных данных или устранения неправомерных действий ООО «Интернет Решения» в отношении его персональных данных то он должен направить официальный запрос Продавцу в порядке, предусмотренном Политикой ООО «Смартстул» в отношении обработки персональных данных.
Если Клиент желает удалить свою учетную запись на Сайте, Клиент обращается к нам по адресу zakaz@smartstool.ru с соответствующей просьбой. Данное действие не подразумевает отзыв согласия Клиента на обработку его персональных данных, который согласно действующему законодательству происходит в порядке, предусмотренном абзацем 1 настоящего пункта.
1.3. Использование информации предоставленной Клиентом и получаемой Продавцом.
1.3.1 Продавец использует предоставленные Клиентом данные в течение всего срока регистрации Клиента на Сайте в целях:
1.3.2. Продавец вправе направлять Клиенту сообщения рекламно-информационного характера. Если Клиент не желает получать сообщения рекламно-информационного характера от Продавца, он должен изменить соответствующие настройки подписки в соответствующем разделе Личного кабинета. С момента изменения указанных настроек получение рассылок Продавца возможно в течение 3 дней, что обусловлено особенностями работы и взаимодействия информационных систем, а так же условиями договоров с контрагентами, осуществляющими в интересах Продавца рассылки сообщений рекламно-информационного характера. Отказ Клиента от получения сервисных сообщений невозможен по техническим причинам. Сервисными сообщениями являются направляемые на адрес электронной почты, указанный при регистрации на Сайте, а также посредством смс-сообщений и/или push-уведомлений и через Службу по работе с клиентами на номер телефона, указанный при регистрации и/или при оформлении Заказа, о состоянии Заказа, товарах в корзине Клиента, а также просьба Продавца оставить отзыв о приобретенном Товаре.
2. Предоставление и передача информации, полученной Продавцом:
2.1. Продавец обязуется не передавать полученную от Клиента информацию третьим лицам. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом и только в рамках договоров. Не считается нарушением настоящего пункта передача Продавцом третьим лицам данных о Клиенте в обезличенной форме в целях оценки и анализа работы Сайта, анализа покупательских особенностей Клиента и предоставления персональных рекомендаций.
2.2. Не считается нарушением обязательств передача информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями законодательства Российской Федерации.
2.3. Продавец вправе использовать технологию «cookies». «Cookies» не содержат конфиденциальную информацию и не передаются третьим лицам.
2.4. Продавец получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта www.smartstool.ru и сведения о том, по ссылке с какого интернет-сайта посетитель пришел. Данная информация не используется для установления личности посетителя.
2.5. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.
2.6. Продавец при обработке персональных данных принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного доступа к ним, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.
2.7. Более полная информация о политике ООО «Смартстул» в отношении обработки персональных данных приведена здесь.
