Коллоидная овсянка – секретный ингредиент эффективного домашнего ухода
Коллоидная овсянка – это, по сути, овсянка, измельченная до состояния муки. Овсянка используется на протяжении веков в качестве успокаивающего средства для облегчения зуда и раздражения при различных дерматозах.
В 1945 году овсянку начали перерабатывать для получения так называемой коллоидной овсянки, путем тонкого измельчения овса и растворения для извлечения коллоидного материала.
Сегодня коллоидная овсянка доступна в различных дозированных формах, начиная от порошков для ванны, до шампуней, гелей для бритья и увлажняющих кремов.
Свойства коллоидной овсянки зависят от ее химического полиморфизма. Высокая концентрация крахмала и бета-глюкана отвечает за защитные и водоудерживающие свойства, а фенолы отвечают за антиоксидантную, противовоспалительную активность и поглощение ультрафиолета.
Очищающие свойства овсянки в основном обусловлены наличием сапонинов. Они делают коллоидную овсянку превосходным очищающим, увлажняющим, а также успокаивающим и защитным противовоспалительным средством.
Из этой статьи вы узнаете:
Уникальная коллоидная овсянка
Многие века коллоидную овсянку используют как успокаивающее средство для облегчения зуда и раздражения.
В немногих исследованиях были предприняты попытки идентифицировать активные фитохимические вещества овса, которые отвечают за его противовоспалительную активность.
Амиды антраниловой кислоты (Avenanthramides) представляют собой фенольные соединения, присутствующие в овсе в приблизительно 300 частях на миллион. Они-то и проявляют антиоксидантную активность в различных клеточных типах.
Кроме того, эти соединения оказывают и противовоспалительную активность на коже. Известно, что клетки, обработанные авенантрамидами, показывают значительное ингибирование опухолевого фактора некроза (TNF-α).
Кроме того, местное применение авенантрамидов уменьшает воспаление в мышиных моделях контактной гиперчувствительности и нейрогенного воспаления, вызванного царапинами и сопровождающегося зудом.
В совокупности эти результаты показывают, что авенантрамиды являются мощными противовоспалительными агентами, а значит, применение овсянки при различных кожных воспалениях вполне оправдано.
Необходимо напомнить, что овсянка богата бета-глюканами, которые также уменьшают воспаление кожи и даже стимулируют производство коллагена. Было доказано, что эта волшебная овсянка обладает антивозрастными и репаративными свойствами, а значит ее можно использовать на всех типах кожи.
Что такое коллоидная овсянка?
Это та же самая овсянка, которую мы кушаем, только коллоидная овсянка используется в продуктах для ухода за кожей. Ее получают путем тонкого измельчения овса и растворения в воде, превращая его в форму коллоида.
«Коллоид» представляет собой раствор крошечных частиц, взвешенных в жидкости, таких как вода, гель или крем. Без мелкого измельчения овса частицы просто опускаются на дно жидкости и не остаются равномерно рассеянными и полностью смешанными.
Благодаря такой форме кожа может эффективно поглощать и использовать все полезные вещества овсянки.
Единственное различие между обычной овсяной мукой и коллоидным веществом: мука – цельный продукт и употребляется как завтрак, а коллоидное вещество измельчается для непосредственного применения на поверхности кожи.
Преимущества коллоидной овсянки для кожи
Древние египтяне были одними из первых, кто признал смягчающее действие овсянки на кожу, где-то начиная с 2000 г. до н.э.
Однако только недавно коллоидную овсянку официально стали использовать в качестве эффективного ингредиента для лечения кожных заболеваний, включая экзему, псориаз и сыпь.
Коллоидную овсянку получают из мелко измельченного овса, который затем суспендируют в воде, другой жидкости или геле.
Благодаря такой форме коллоидная овсянка в жидкости или геле распределяется равномерно, что позволяет средству легко наноситься и впитываться, обеспечивая защиту для чувствительной и раздраженной кожи.
Коллоид защищает кожу
Коллоидная овсянка значительно расширяется в воде, благодаря чему ее активные вещества становятся более доступными для проникновения в кожу.
Она эффективно успокаивает сухую и чувствительную кожу. Овсянка содержит полисахариды гелеобразной текстуры, которые в сочетании с водой оставляют защитный слой над кожей. Для людей с чувствительной кожей функция барьера кожи очень важная.
Такой гель усиливает естественную влажность кожи, а также пополняет ее другими питательными веществами.
Белки овсянки также улучшают функциональность кожного барьера, увеличивая выработку филагрина (строительного блока барьера кожи).
Увлажняет сухую кожу
Защитный слой такой овсянки на поверхности кожи помогает сохранить естественную влагу, в то время как другие активные вещества помогают пополнять уровень влажности. Крахмалы в овсянке способны поглощать воду и связывать ее с кожей.
Улучшает тон кожи
Коллоидная овсянка является богатым источником авенантрамидов — уникальной группы антиоксидантных соединений, не встречающихся в других растительных источниках.
Они являются основными веществами овсянки, ответственными за уменьшение покраснения и воспаления, особенно раздражения от чрезмерного воздействия солнца (ультрафиолетового излучения).
В дополнение к своим успокаивающим качествам овсянка действует как нежный отшелушивающий гель. Она отлично подходит для удаления мертвых клеток и высвобождения более чистой кожи глубже.
Коллоидная овсянка нежно очищает
Овсянка содержит сапонины — соединения, встречающиеся в природе во многих зернах и бобовых.
Сапонины — идеальное, нежное очищающее средство для чувствительной кожи, потому что, они эффективно поглощают грязь на поверхности кожи. В результате грязь легко смывается, не нарушая естественный барьер кожи.
Некоторые другие преимущества:
Как самому сделать коллоидную овсянку?
Вовсе не обязательно покупать готовую коллоидную овсянку. Если у вас есть немного времени и овсянка, то легко приготовите средство сами.
Для этого вам понадобиться кухонный комбайн, мясорубка, кофемолка или, в крайнем случае, ступка. Если у вас очень чувствительная кожа, то лучше использовать отдельную ступку для приготовления домашний средств по уходу за кожей, поскольку остатки специй и кофе могут раздражать кожу.
Конечно, лучше не использовать ароматизированную овсянку мгновенного приготовления, но обычную овсяную крупу очень тяжело измолоть в ступке.
Для начала овсянку нужно перемолоть в мягкий пушистый порошок. Чем меньше, тем легче она растворяется.
Храните порошок в герметичном контейнере в прохладной месте, чтобы активные вещества дольше оставались свежими.
Для принятия ванны необходимо добавить к воде 2 – 3 чашки коллоидной овсянки, и аккуратно размять руками. После такой ванны ваша кожа будет как шелк.
Для маски смешайте коллоидную овсянку с медом и добавьте немного воды, в зависимости от желаемой консистенции. Аккуратно кончиками пальцев нанесите смесь на лицо и оставьте маску на 15 минут, а затем осторожно промойте лицо.
Коллоидная овсянка — это богатое питательное средство для кожи, особенно подходящее людям с чувствительной кожей. Так что вы сами вправе поэкспериментировать с масками: к овсянке можно добавлять йогурт, кефир, различные эфирные масла и даже пюре из фруктов и ягод.
Коллоидная овсянка для кожи. Все, что вам нужно о ней знать
Понравилось? Поделитесь! 😉
Многие косметические ингредиенты имеют непонятные и запутанные названия. Но даже те, которые звучат знакомо, например, коллоидная овсянка, все равно остаются под завесой тайны. Конечно, мы все знаем, что такое овес, а если у вас сухая, чувствительная, склонная к экземе кожа, вы наверняка уже используете овсянку в том или ином виде. А могли бы вы назвать все полезные и вредные свойства коллоидной овсянки для кожи?
Итак, чтобы поближе познакомиться с этим ингредиентом, мы обратились за помощью к сертифицированным дерматологам Хэдли Кинг и Наве Гринфилд. Что же мы выяснили? Читайте дальше, чтобы узнать все о коллоидной овсянке в качестве косметического ингредиента.
Интересные факты о коллоидной овсянке
Тип ингредиента: защита кожи.
Главные полезные свойства: защита, предотвращение потери влаги, противовоспалительный эффект.
Кому следует использовать: в целом, ее могут использовать все для увлажнения кожи, однако, по мнению Кинг, особенно полезна она для людей с сухой кожей и склонностью к экземе.
Как часто использовать: рекомендуется использовать дважды в день.
Хорошо сочетается: коллоидная овсянка может использоваться в сочетании с раздражающими ингредиентами, такими, как альфа- и бета-гидроксильными кислотами и ретиноидами, чтобы помочь свести к минимуму раздражение и нарушение кожного барьера.
Не использовать: коллоидная овсянка хорошо работает с большинством других ингредиентов.
Что такое коллоидная овсянка?
Коллоидная овсянка — это измельченные овсяные хлопья, помещенные в жидкую среду, что помогает легко наносить средство и лучше впитываться ингредиенту. Исследования ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175 ) показывают, что коллоидная овсянка может действовать как очищающее, увлажняющее, успокаивающее и защитное противовоспалительное средство. Защитные средства для кожи доступны в разных формах (порошки, гели и кремы), их можно найти в гелях для душа и ванны, шампунях, очищающих пенках и гелях, мазях и увлажняющих кремах.
Польза коллоидной овсянки для кожи
Кинг описывает овсянку как классический ингредиент, который чаще всего используется в качестве успокаивающего агента для снятия зуда и раздражения, которые вызваны сухой кожей. Но у нее есть и множество других функций, о которых ниже.
Защита : «Самая важная функция кожи — создать барьер между окружающей средой и организмом», говорит Гринфилд. «Во многих случаях кожа не выполняет свои функции оптимально. Например, из-за предрасположенности к экземе, из-за сухости, вызванной погодой или сильными очищающими средствами, которые смывают естественные смягчители и барьеры кожи. Тогда и поможет коллоидная овсянка. В клинических испытаниях этот ингредиент показал свою способность укреплять естественную функцию кожного барьера».
Предотвращение трансэпидермальной потери влаги : по словам Гринфилд, коллоидная овсянка создает пленку на поверхности кожи. После использования коллоидной овсянки в клинических испытаниях были выявлены улучшения как в плане общей увлажненности кожи, так и в отношении количества жидкости, которую кожа теряет. Кинг добавляет, что высокая концентрация крахмала в овсянке помогает удерживать влагу.
Снятие раздражения : по словам Кинг, целлюлоза и клетчатка, содержащиеся в коллоидной овсянке, придают ей смягчающее свойство, которое снимает покраснения и раздражение. Гринфилд добавляет, что она идеальна для пациентов с легкой/средней степенью экземы и ихтиоза, а также для людей с зудящей кожей и солнечными ожогами.
Противовоспалительные свойства : благодаря содержащимся в ней фенолам, коллоидная овсянка проявляет антиоксидантную и противовоспалительную активность, говорит Кинг.
П оглощение ультрафиолета : Кинг говорит, что исследования (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175) показали, что коллоидная овсянка может помочь с поглощением ультрафиолетовой радиации.
Очищение : в соответствии с Кинг, коллоидная овсянка содержит сапонины, которые имеют очищающие свойства, а также противогрибковые свойства благодаря авенацинам.
П обочные эффекты коллоидной овсянки
Побочные эффект от коллоидной овсянки редки. Они включают: жжение, покалывание, красноту или раздражение. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. «Аллергия на овес — редкость, но все же случается», говорит Кинг. «Она проявляется в отеках, раздражении и зуде кожи».
Гринфилд добавляет, что всегда есть вероятность негативной реакции кожи на новый ингредиент, однако источник реакции всегда очень трудно определить. «Реакция на овсянку может возникнуть, тем не менее, всегда проверяйте полный список ингредиентов, поскольку кожа может реагировать на консерванты, которые является наиболее частой причиной аллергии, а вовсе не на коллоидную овсянку. Поэтому иногда приходится экспериментировать с ингредиентами, чтобы узнать, что именно в готовом косметическом средстве вызывает реакцию. Ответ не всегда очевиден », говорит она.
Ч тобы проверить реакцию кожи на какое-либо средство, Гринфилд рекомендует провести несколько тестов на внутренней части предплечья. «Наносите небольшое количество средства дважды в день, пять дней подряд», объясняет она. «Если реакции нет, скорее всего, остальные участки кожи также не проявят никакой реакции». В целом она рекомендует избегать использования, если у вас были случаи контактной аллергии на множественные аллергены. Вместо этого она советует пользоваться гипоаллергенными средствами.
К ак использовать
Как уже упоминалось, коллоидная овсянка используется во многих средства для кожи, поэтому использование зависит от каждого конкретного продукта. Однако стоит отметить, что эффективность будет зависеть от той водной среды, в которую помещена овсянка, говорит Гринфилд. В отношении увлажняющих средств она рекомендует более плотные, тяжелые формулы, нежели легкие лосьоны, в которых воды больше, чем масел. Также Гринфилд предлагает использовать коллоидную овсянку во время принятия ванн, так как она помогает предотвратить сухость кожи от воды. А чтобы усилить заживляющие и защитные свойства, Гринфилд советует смешивать ее с леченым медом перед нанесением.
Кинг рекомендует использовать увлажняющие средства с коллоидной овсянкой минимум два раза в день, включая использование сразу после принятия ванны или душа, а также перед сном. Она добавляет, что увлажняющие средства, имеющие в своем составе коллоидную овсянку, можно использовать так часто, как вы того хотите, но все же рекомендует делать это дважды в день. «Если вам нужно наносить средство чаще двух раз в день, я бы посоветовала чередовать э то средство с другим смягчающ им ингредиент ом ».
Что полезно знать об экземе
Даже ели вы не страдаете этим заболеванием, и в вашей семье нет никого, кто бы имел экзему, вам надо знать некоторые вещи о триггерах, лечении и профилактике экземы. Это поможет, если вы иногда имеете кожные раздражения или аллергические реакции. Способы, помогающие при экземе, могут быть использованы, если у вас очень чувствительная и раздражительная кожа.
Экзема является довольно распространенным кожным заболеванием. Например, в США экземой различной степени тяжести страдает каждый 10-й! В Европе статистика не такая впечатляющая, но нельзя сказать, что это заболевание уменьшает свою распространенность.
Есть несколько видов экземы, но я остановлюсь в этой статье на том, какие основные методы облегчения экземы найдены сейчас и научно протестированы.
1. Коллоидная овсянка.
Этот продукт называют «золотым стандартом» в лечении экземы. Это не обычные измельченные овсяные хлопья. Коллоидной овсянкой называют порошок овсяного толокна исключительно мелкого помола. Пудра должна быть такой мелкой, что её частички почти не различаются человеческим взглядом, как пыль. Такая пудра обладает успокаивающим действием на кожу, улучшает барьерную функцию кожи, очищает и даже содержит успокаивающий антиоксидант витамин Е (эти данные доказаны исследованиями, результаты опубликованы: Cosmetic Dermatology supplement, 2008 год). Кроме этого, коллоидная овсянка снимает боль и зуд.
Коллоидная овсянка облегчает состояния экземы и атопического дерматита, что позволяет больным в меньшей степени использовать лечебные препараты, имеющие потенциальные тяжелые побочные эффекты.
Один из самых известных вариантов на рынке – коллоидная овсянка от Aveeno. Её применяют не только страдающие экземой, дерматологи советуют этот порошок как ингредиент для масок и ванн тем, кто обладает очень чувствительной кожей. У Aveeno есть целая серия средств с коллоидной овсянкой, и в ней – овсянка в виде пудры, а также кремы и лосьоны на её основе.
2. Косметика без Limonene.
Этот компонент встречается в перечне ингредиентов чуть ли не каждого бюджетного средства косметики, от шампуней до кремов для рук. Limonene используется в качестве натурального ароматизатора, поскольку получается из цитрусовой кожуры. И если для нормальной кожи Limonene не является раздражающим компонентом, то для страдающих экземой средства с этим ингредиентом крайне нежелательны.
Это подтверждается исследованиями и тестами. Было установлено, что Limonene может оставлять на коже раздражения в течение 24-х, а иногда и 72-х часов после применения. Особенной опасностью обладают средства с Limonene, которые остаются на коже (то есть кремы, лосьоны, тоники). Было доказано, что раздражителем в большей степени является окисленный Limonene, каковым он становится при контакте с воздухом. Это и подвигло некоторые страны Европы определить Limonene в категорию раздражителей для кожи.
Об этом компоненте косметологи знают почти все. Но знаете ли вы, что его можно ценить не только за хорошие увлажняющие свойства?
Масло жожоба очень похоже на натуральное масло, которым обладает наша кожа. Оно богато природными жирами, почти полностью имитирующими те, которые содержатся в наружном слое человеческой кожи. Это означает, что масло жожоба помогает коже сохранить влагу и исцелять себя. И научные исследования подтверждают этот факт.
Масло жожоба также увеличивает способность кожи поглощать другие продукты. Поэтому полезно использовать масло жожоба в составе косметических средств для лечения экземы, ведь оно помогает быстро доставить в кожу противовоспалительные компоненты.
4. Пчелиный воск.
Пчелиный воск часто используется в косметике как смягчающее средство и стабилизатор. По сути, это натуральный компонент, который может выполнять ту же роль, что вазелин, то есть создавать на коже защитную пленку, защищая от обезвоживания. Но в отличие от вазелина, позволяет коже «дышать». Этот защитный барьер является гипоаллергенным.
Пчелиный воск используется для лечения псориаза и экземы. Есть тесты ученых, показывающие, что смесь из пчелиного воска, меда и оливкового масла улучшает симптомы этих заболеваний (исследование проведено в медцентре Bastyr Center). У вас бывает сухость и покраснения? Вам тоже поможет этот состав, ведь он снимает даже сухость при экземе.
5. Экстракт календулы.
Экстракт календулы – натуральное противовоспалительное средство, отлично подходит для снятия таких симптомов как покраснения и раздражения кожи. В экстракте календулы отмечен высокий уровень флавоноидов – это антиоксиданты, которые помогают увеличивать приток крови к поврежденной кожи, тем самым ускоряя её обновление. И календула облегчает состояние кожи при экземе.
Вообще, в этом простом цветке – очень мощный набор залечивающих кожу компонентов, без рисков и побочных явлений. Вот почему косметика с экстрактом календулы должна присутствовать в уходе за чувствительной кожей.
6. Аллантоин.
Вещество, полученное из окопника лекарственного, известное как аллантоин (Allantoin), способно успокоить покраснения на коже, вызванные экземой. Он также используется в медицине, чтобы уменьшить размер рубцов. Аллантоин утвержден Всемирной Организацией Здравоохранения как противовоспалительный компонент в косметике.
Коллоидная овсянка что это
НЕОЖИДАННО В ПОМОЩЬ КОЖЕ
Avena Sativa – коллоидная овсянка для умывания ( colloidal oatmeal).
Те из Вас, кто сталкивался с проблемами кожи – экзема, зуд, сыпь, раздражение, аллергическая реакция, сухость и т.д. – прекрасно знают, как это неприятно и удручает. Сегодня поговорим о методе помощи коже с историей больше нескольких столетий при помощи коллоидной овсянки, который может позволить себе каждый!
1. безглютеновая (незараженная случайным образом при сортировке/упаковке/выращивании) овсяная мука либо самостоятельно смолотые овсяные хлопья. Я покупаю муку в магазине, беру органик с маркировкой «без глютена».
В ладошку набираем небольшое количество коллоидной овсянки и разбавляем водой до состояния кашицы (если получилось плотно, добавьте еще воды). На очищенное от косметики лицо равномерно наносим состав и проводим несложный и неагрессивный эксфолиирующий массаж в течение 1-2 минут. После умываемся теплой водой и наносим привычный уход за кожей – тоник/сыворотку/крем.
По себе скажу, что ощущения на коже после процедуры невероятно приятные, и результат в плане увлажненности заметен очень быстро.
Умывание коллоидной овсянкой помогает:
1. Avena Sativa образует обволакивающий слой на поверхности кожи, предотвращая потерю влаги.
2. Благодаря присутствию сапонинов мягко очищает кожу/
3. Помогает снизить воспаление кожи и идеально подходит для людей с экземными проявлениями и псориазом.
4. Помогает снять реакцию кожи на Sodium Lauryl Sulphate (SLS).
5. Имеет антиоксидантные свойства благодаря наличию в составе феруловой и кофейной кислот.
6. Содержит флаваноиды, которые, по некотором данным, помогают снизить вероятность солнечных ожогов.
7. Имеет низкий аллергенный потенциал.
Применяется при псориазе, экземе, раздражении, сыпи, избыточной сухости кожи. Применение Avena Sativa одобрено FDA для решения указанных проблем с кожей.
Грех не попробовать, друзья мои.
Ссылки для любопытных:
J Drugs Dermatol. 2007 Feb;6(2):167-70. Colloidal oatmeal: history, chemistry and clinical properties
J Drugs Dermatol. 2014 Oct;13(10):1265-8. A randomized controlled clinical study to evaluate the effectiveness of an active moisturizing lotion with colloidal oatmeal skin protectant versus its vehicle for the relief of xerosis.
J Drugs Dermatol. 2015 Jan;14(1):43-8. Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin
Больше рецептов и полезной информации в нашем Instagram: @paleo_shopmsk
Что такое коллоидный овес? Польза, применение, безопасность
Сухая, зудящая кожа, возможно, побудила вас посетить дерматолога или попробовать домашние средства для облегчения.
Если так, кто-то, возможно, предложил вам использовать коллоидную овсянку в качестве лечебного средства.
Эта статья объясняет, как использовать коллоидную овсянку при кожных заболеваниях и является ли она безопасной и эффективной.
Что такое коллоидная овсянка?
На протяжении веков коллоидная овсянка была средством от зуда, сухости или раздражения кожи. Этот натуральный ингредиент легко найти в косметических средствах, таких как увлажняющие средства, шампуни и кремы для бритья.
Коллоидная овсянка изготавливается путем измельчения овса (лат. Avena sativa) в мелкий порошок. Она считается смягчающим средством − веществом, которое смягчает или успокаивает кожу − потому что она содержит полезные для кожи жиры, белки, витамины, минералы и другие питательные вещества (1, 2, 3).
Фактически, в 2003 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) официально классифицировало коллоидную овсянку как защитное средство для кожи (1).
Она также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые полезны для вашей кожи. Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые могут повредить ваш организм в результате окислительного стресса, если их количество станет слишком высоким (1, 2, 3).
Окислительный стресс связан с такими заболеваниями, как рак, сахарный диабет и болезни сердца, а также с воспалением и некоторыми кожными заболеваниями, такими как дерматит. Он также влияет на старение, которое может проявляться отсутствием эластичности кожи и ухудшением ее влажности (4, 5, 6).
Одно исследование показало, что уникальный химический профиль коллоидной овсянки уменьшает цитокины − группу белков, которые вызывают воспаление в вашем организме. Эти полезные свойства обусловлены присутствующими в овсе авенантрамидами (3, 7, 8).
Блокируя воспалительные цитокины, авенатрамиды ингибируют воспалительный ответ. Таким образом, авенатрамиды несут ответственность не только за пользу коллоидной овсянки для кожи, но и за полезные для сердца эффекты, связанные с употреблением в пищу овсяной каши (1, 7, 8).
Коллоидная овсянка веками использовалась для успокоения сухой и зудящей кожи. Содержащиеся в ней уникальные антиоксиданты и противовоспалительные растительные вещества, называемые авенантрамидами, улучшают состояние кожи и здоровья в целом.
Применение коллоидной овсянки
Коллоидная овсянка используется для лечения симптомов многих состояний, в том числе экземы.
Экзема, также известная как дерматит, представляет собой группу заболеваний, которые приводят к кожным аномалиям, таким как зуд, шелушение или пятнистость кожи. У этого есть несколько причин, включая аллергии, раздражители и стресс (9).
В то время как экзема имеет тенденцию затрагивать детей, у взрослых она также может развиться. Коллоидная овсянка − в форме лосьонов или ванн − может использоваться в качестве лечебного средства (9).
Коллоидная овсянка также использовалась, чтобы успокоить раздражение кожи или сухость, вызванную лучевой терапией при лечении рака (7, 10, 11, 12).
Кроме того, она может быть полезна для людей с ксерозом или сильно сухой кожей (7, 11, 12).
Ксероз чаще встречается в холодные зимние месяцы и у пожилых людей, а также у тех, кто неоднократно подвергался воздействию агрессивных химических веществ. Он также может быть результатом основного заболевания или побочным эффектом некоторых лекарств (7, 11, 12).
Исследования на людях с ксерозом и без него показали значительное улучшение влажности кожи у тех, кто использует увлажняющий крем, содержащий коллоидную овсянку, по сравнению как с необработанными участками проблемной кожи, так и с группой плацебо (2, 11, 13).
Кроме того, она может помочь уменьшить зуд, вызванный ветряной оспой или ожогами. В этих случаях его обычно используют в сочетании с другими медикаментами, такими как антигистаминные препараты (3, 13, 14).
Обратите внимание, что серьезные ожоги требуют немедленной медицинской помощи, чтобы избежать инфекций, осложнений и даже смерти.
Коллоидная овсянка используется для облегчения симптомов широкого спектра кожных заболеваний, включая экзему, сильную сухость кожи, легкие ожоги и ветряную оспу.
Безопасна ли она?
Было установлено, что коллоидная овсянка безопасна для большинства людей.
Аллергические реакции редки. Фактически, в течение 3-х лет 445 820 потребителей средств личной гигиены, содержащих коллоидную овсянку, сообщили об отсутствии аллергических реакций (2).
Более того, в большом исследовании с участием 2291 взрослого только 1% участников сообщили о слабом раздражении после ношения пластыря с коллоидной овсянкой в течение 24 часов. Кроме того, большинство людей испытывали устойчивую влажность кожи в течение впечатляющих 2 недель после ношения пластыря (2).
Тем не менее люди с известной аллергией на овес не должны использовать коллоидную овсянку. Если после использования коллоидной овсянки вы испытываете нежелательные симптомы, такие как жжение, сыпь или покалывания, прекратите ее использование и поговорите с врачом.
Хотя коллоидная овсянка безопасна для большинства людей, прекратите ее использование, если у вас появятся такие симптомы, как сыпь.
Как сделать коллоидную овсянку своими руками
Сделать коллоидную овсянку легко, быстро и это может сэкономить вам немного денег.
Просто следуйте этим шагам:
Чтобы приготовить ванну, всыпьте около 1 чашки (240 грамм) порошка в теплую воду и погрузитесь в нее на 10–15 минут.
Убедитесь, что ваша ванна не слишком горячая, так как это может вызвать сухость или раздражение. После купания, промокните или высушите на воздухе тело, если это возможно, затем нанесите увлажняющий крем без запаха, разработанный для чувствительной кожи.
Эта ванна подходит как для детей, так и для взрослых, у которых нет местной аллергии на овсянку.
Если вы готовите эту ванну для ребенка, убедитесь, что вода не слишком горячая. Хорошая температура воды для младенцев и детей составляет около 38°C. Если вы готовите ванну для ребенка, вам понадобится меньше овсянки − всего около одной трети чашки (45 грамм).
Кроме того, если это его первая ванна с овсянкой, лучше сначала приклеить пластырь с овсянкой. Для этого просто поместите немного смеси коллоидной овсянки на небольшой участок кожи, такой как предплечье или тыльную сторону кисти, а затем промойте через 15 минут, оценивая кожу на признаки аллергической реакции, такие как покраснение.
Овсянка может сделать вашу ванну скользкой, поэтому будьте особенно осторожны, когда вы или ваш ребенок выходите из ванны.
Приготовить коллоидную овсянку легко и быстро − просто измельчите сырой овес в мелкий порошок. Он может быть использован для приготовления успокаивающей ванны для вас или вашего ребенка.
Подведем итог
Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
Врач терапевт, эксперт по рациональному питанию и коррекции веса. Окончила Международный государственный экологический университет им. А.Д.Сахарова, факультет экологической медицины.
