Курпатов что такое сознание
Друзья, президент Высшей школы методологии Андрей Курпатов ответил на лучшие вопросы пользователей TheQuestion! Как понять, что для нас «важно», определить свой «интеллектуальный прогресс» — читайте ответы Андрея Курпатова.
Как понять, какое дело для нас действительно важно? Ведь «важность», как и интерес, вещь непостоянная?
Понять, что тебе «важно», очень просто. Если вашему мозгу что-то по-настоящему важно, то нужно лишь приглядеться к собственному поведению: чем вы спонтанно интересуетесь, чему вы уделяете больше всего времени (если вас к этому не принуждают обстоятельства), что вас, так сказать, «заводит»? Если «важное» в вашей жизни есть, то вы точно его таким образом обнаружите. Но возможно, что «важного» у вас пока нет. В вашем мозге, как говорят нейрофизиологи, ещё не сформировалась соответствующая «доминанта». Как её сформировать? Через других людей.
Общайтесь с другими людьми, которые увлечены тем или иным делом. В Санкт-Петербурге я основал интеллектуальный кластер «Игры разума», где мы создаём проекты, направленные на развитие, творчество, науку. И мы постоянно видим, как к нам приходят молодые люди, которые не знают, чем бы они хотели заниматься в жизни.
Современный театр движется в сторону визуализации, к непосредственному контакту со зрителем. Как это объясняется с точки зрения психологии?
Мы приматы, и физиологически нуждаемся в телесном контакте друг с другом. Но главное существо, которое мы теперь постоянно тискаем — это не наши любимые, родные или друзья, а телефон. Между людьми встала Сеть. Нам не хватает настоящего человеческого участия. Поэтому современное искусство становится всё более «тактильным»: перфомансы, интерактивные выставки, театральные постановки с вовлечением зрителя. Кроме того, мозг современного человека избалован визуальными спецэффектами — 3D, VR, дополненная реальность. И чтобы вызвать у зрителя эмоцию, театр ищет способы к нему «прикоснуться».
Согласны ли вы, что сегодня искусству необходимо создавать более универсальный язык, чем национальные?
Проблема не в национальном языке. Тренды и культурные технологии распространяются в современном мире мгновенно. Музыканты, артисты и режиссёры стали транснациональными, как корпорации. Больше нет нужды в Дягилевских «Русских сезонах», чтобы с кем-то «делиться опытом». Проблема в другом: меняется мозг потребителей творческого контента.
Мы переживаем информационную интоксикацию, у нас ожирение от впечатлений. А трудно обрадовать человека сладким, если у него на завтрак, обед и ужин один чистый сахар. Поэтому главная задача современного театра — пробиться к зрителю, эмоционально до него достучаться, вызвать в нём живой и настоящий отклик. Ведь театр без античного «катарсиса» — это уже не театр, а буффонада.
Если человек создан был эволюцией для борьбы, то с чем сейчас стоит бороться обществу нашей страны?
Не только обществу нашей страны, но и всему человечеству нужно бороться с глупостью. Проблема, правда, в том, что глупости нельзя испугаться. По крайней мере, с той же силой, с какой пугает несущийся на вас грузовик. А она ведь пострашнее грузовика. Впрочем, и осознать собственную глупость — ещё та задачка! В результате, мы все и ходим довольные, что умны и прекрасны, только вот жизнь при этом нас почему-то не радует. И это, согласитесь, противоречие.
Как вы связаны с Академией смысла и что это такое?
«Академия смысла» — это проект, который мы реализуем в рамках Высшей школы методологии. Современные научные данные о мозге позволили понять, каким образом думает и принимает решения наш мозг. Но «понять что-то» и «научиться чему-то» — это не одно и тоже. И поэтому мы разработали систему интеллектуального образования нового формата. «Академия смысла» учит тому, как использовать интеллектуальные ресурсы мозга, чтобы создавать подробные карты реальности и принимать эффективные решения. Обучение проходит в три этапа, каждый из которых состоит из 16-ти занятий. На каждом занятии группа из шести человек под руководством ментора осваивает определённые интеллектуальные навыки, тренируется, выполняет упражнения. В результате выпускник Академии способен с максимальной эффективностью использовать свой интеллектуальный ресурс. Моя роль методологическая: создание технологии, обучение менторов, подготовка всех необходимых заданий и материалов к занятиям.
Какими критериями руководствоваться при оценке собственного мышления, а именно правильности принятия решения?
Нужно понять главное: мыслит в нас не сознание, а сам наш мозг. Сознание — это просто луч внимания, который высвечивает лишь отдельные активные участки мозга. Но реальная активность мозга значительно выше: он постоянно что-то там у себя внутри крутит, продумывает, принимает решения. Если вы хотите использовать свой интеллектуальный ресурс на полную мощность, вы должны взять под контроль этот свой реальный мыслительный процесс. Тогда вы сможете направлять его на решение важных для вас задач.
Об отношениях сознания и мозга, поскольку их очень сложно осознать, я написал книгу «Красная таблетка». Но одной книги, к сожалению, недостаточно — нужна практика, причём в рамках групповой работы. Именно с этой целью мы и создали «Академию смысла» — систему интеллектуального образования нового формата, основанную на самых современных данных нейрофизиологии.
Как научить себя дожидаться второго куска зефира?
«Зефировый тест» — это изобретение выдающегося психолога Уолтера Мишела. Суть теста состоит в том, что ребёнок, который способен в течение длительного времени контролировать своё желание съесть зефир (или другую сладость), зная, что ему за это дадут вторую порцию, окажется более успешным в жизни. Мишел считает, что справиться с искушением можно одним единственным образом: тренировать, как он его называет, «холодный мозг». С точки зрения нейрофизиологии речь идёт о развитии лобных долей мозга, которые отвечают за формирование образа будущего. Иными словами, чем лучше вы умеете просчитывать последствия своих действий, тем вам проще контролировать свои влечения.
Есть «финансовая грамотность», которая даёт вполне дельные инструкции. Какие ваши книги нужно прочитать, чтобы приблизиться к «мыслительной грамотности»?
Впрочем, одних только книг для интеллектуального образования, к сожалению, недостаточно — нужна практика. Практические занятия по развитию эффективного мышления проходят в рамках проекта, который так и называется: интеллектуальное образование нового формата «Академия смысла».
Подвергаете ли вы критике свои собственные убеждения? Кто или что помогает открывать новое?
Что такое «убеждения»? Если это наши представления о жизни, то, конечно, они меняются и должны меняться у всякого нормального человека. Плохо, если мозги превращаются в кость, а вы на чём-то застреваете раз и навсегда. Нам следует быть внимательными к жизни, познавать её, интересоваться. А если так, то все «убеждения» временны и не нужно переоценивать их значимость. Если же понимать под «убеждениями» наши базовые ценности, то определяются генетически и поменяться не могут. Например, все мы нуждаемся в понимании и поддержке со стороны других людей, а потому другие люди — это важно. И нам нужно всю жизнь учиться любить, помогать и понимать тех, кому мы небезразличны.
Как быть с грядущей массовой безработицей с приходом искусственного интеллекта? Как будет развиваться ситуация в России?
Массовая безработица — это вовсе не фантазии футурологов, и она совсем рядом. Например, в Китае ежегодно автоматизируется 20% производств. Совсем скоро люди будут экономике не нужны. Уже сейчас на биржах торгуются роботы, а такие сети как Макдональдс способны полностью избавиться от персонала. Совсем скоро исчезнут профессии бухгалтера, юриста, логиста, продавца и т. д. Не за горами и то время, когда даже врачей заменит знаменитый IBM Watson.
По всей видимости, на какое-то время останутся профессии, которые связаны с живым общением. Всё-таки мы, как ни крути, социальные животные, и нуждаемся в том, чтобы нас понимали, поддерживали, как-то развлекали и чему-то учили. По всей видимости, именно такие профессии исчезнут последними — перед тем, как мы окончательно погрузимся в технологическую сингулярность. А по заверениям Рэймонда Курцвейла, это случится уже в 2049 году. Реалистичный ли это план? Да. Будет ли он реализован? Вот тут вопрос. Возможно, на пути к сингулярности нас ждёт большая война, системный кризис, теологическая катастрофа или ещё что-нибудь в этом роде.
Как определить наличие своего интеллектуального прогресса?
Мышление — это самый ценный и самый ограниченный ресурс в современном мире. Поэтому определить собственный «интеллектуальный прогресс» просто: если количество и качество людей, которым вы нужны, постоянно увеличивается, то можете быть уверены, что вы интеллектуально развиваетесь. Если же вы как были никому не нужны, так и не нужны теперь, то имеет смысл задуматься о том, как бы улучшить механизмы своего мышления.
Если человек в своём коллективе не успешен в интригах, значит ли это, что он создает менее сложные интеллектуальные объекты?
Главный принцип работы мозга — создание интеллектуальных объектов. И зрительные образы, и мелодии, которые вы слышите, и ваши представления о других людях — всё это продукт работы мозга. Эти интеллектуальные объекты производятся в разных областях мозга. И разные зоны мозга у разных людей развиты по-разному. У вас может быть блестящий музыкальный или математический интеллект, а вот представления о других людях вы можете создавать ошибочные. В этом случае, интриги вам будут, возможно, и не по зубам. Но это не помешает вам написать гениальную оперу или доказать гипотезу Пуанкаре, как Григорий Перельман. Так что, всё тут не так однозначно.
По какому принципу создается психологический портрет личности? Как составить портрет собеседника во время разговора с ним?
Что же, тут действительно есть несколько хитростей. Во-первых, никогда не верьте своему первому впечатлению, оно всегда ошибочно. Во-вторых, не думайте, что у человека есть некая «личность», которая определяет его поведение. Социальные психологи давно доказали, что это не так. Наше поведение определяется набором обстоятельств — именно эти обстоятельства вам и следует выявлять. В-третьих, учитесь детализировать информацию и выявлять факты. Например, человек говорит вам, что он учился на инженера. Так узнайте у него, почему он выбрал эту профессию, где учился, работал ли по специальности, а если нет, то почему. Вы удивитесь тому, сколь многое можно узнать, расспрашивая человека о таких «незначительных», казалось бы, вещах.
Курпатов что такое сознание
Где то тут закопана спутанность элементарных частиц, которые формируют стрелу времени,
а мозг эту запутанность усиливает через обратную связь
Хотел бы тут сделать два замечания. Курпатов заявляет, что с научной точностью доказано, что мы ( то бишь сознание) не властны над своим поведением. То есть он не верит в возможность сознания воздействовать на перестройку мозга. Это противоречит известным фактам нейропластичности мозга, который при сознательной тренировки способен перестраивать свою работу. Далее, посмотрим на сам эксперимент. Мозг в определенные моменты времени принимает решение сократить мышцу. А почему он принимает такое решение? Потому что экспериментатор объяснил участнику эксперимента, то есть его мозгу, что так надо сделать. Он его запрограммировал через интерфейс сознания экспериментируемого! Так выходит, что сознание все-таки властно над поведением, если программирует мозг?
Людям свойственно интуитивное ощущение,что человеческий ум существует отдельно от материального тела.
Именно из-за этого дуализма люди склонны представлять себе ум как нечто чистое и абстрактное, не стесненное биологической оболочкой.Данную иллюзию легко разрушить, если вспомнить о том, что люди, испытывающие голод, частенько бывают не в духе, но все же это убеждение очень прочно укоренилось в нашем сознании. Иначе нас не удивляло бы то, что нашим мыслям и переживаниям соответствуют электрические импульсы в головном мозге. В головном мозгу нет чувствительных рецепторов. Операция над ним производится без наркоза. Вот у нас и возникает ощущение, что мысли берутся ниоткуда, из воздуха. Ниже дан ролик уже с современной версией эксперимента Либета.
Андрей Курпатов: «У вашего сознания нет собственного мнения!»
Подписаться:
Поделиться:
Мы уверены, что наши мысли и взгляды – это результат нашей работы, но у первого публичного психотерапевта страны Андрея Курпатова есть другое мнение: он убежден, что нами управляет наш мозг (а не наоборот!), а сознание только оправдывает этот процесс и напрочь лишено собственного мнения. Мы публикуем отрывок из главного бестселлера о работе мозга «Красная таблетка».
Наш мозг на самом деле не так уж и плох, но чтобы он создал нечто стоящее или решился на что-то грандиозное, он должен быть введен в соответствующее состояние. Он должен быть к этому подготовлен.
Ответ есть. Но прежде мы должны уяснить главное – нельзя переоценивать силу и значение нашего сознания. Его «невероятные возможности» – миф. Не нужно им пыжиться, не нужно петь ему осанну.
Да, отношения сознания с мозгом крайне запутаны, но наши представления об этих отношениях – это и вовсе одно сплошное недоразумение.
Вот вам простой пример, один – из бесчисленного множества психологических опытов, поставленных с целью изучения данного вопроса. Испытуемому показывают на экране две яркие точки разного цвета – например, желтого и зеленого. Если точки отстоят друг от друга на небольшом расстоянии, и если промежуток между включением этих точек на экране около 100 мс, то человек воспринимает движение с превращением – словно бы желтая точка перебегает в место соседней и сама становится зеленой. Это так называемый эффект стробоскопического движения.
Что же происходит на уровне субъективного восприятия? Нам кажется, что в середине траектории своего «движения», которого на самом деле нет, точка превращается из желтой в зеленую.
Но как такое возможно, если вторая – то есть, зеленая – точка нам еще даже не предъявлена? Мы же не могли увидеть ее раньше, чем она в реальности загорелась в том месте, где «путь» желтой точки должен был закончиться! Иначе говоря, почему направление движения этого луча и его конечный цвет известны нам раньше, чем загорелась точка соответствующего цвета?
При этом, наше сознание безоговорочно принимает эту иллюзию за чистую монету. Нам показали две разные точки в двух разных местах, загорающиеся в разное время, а мы придумали целую историю о путешествии светового луча и даже «увидели» его.
Все это не имеет никакого отношения к реальной действительности, но мы ничуть не сомневаемся в истинности собственного «видения»!
Вы скажете, что, возможно, это связано только с феноменом зрительного восприятия. Но как в таком случае вы слышите мелодию целиком, если и в этом случае ноты – эти звуковые «точки» – звучат последовательно?
Вы можете сказать, что проблема в коротких промежутках времени. Мол, на более значительных временных отрезках подобных промахов сознание не допустит, и соответствующие парадоксы исключены.
Хорошо, я приведу данные эксперимента, который не имеет никакого отношения к непосредственному восприятию – ни звуковому, ни слуховому, и происходит с большим временным разбросом.
Авторы исследования – два американских социальных психолога Джордж Гетелс и Ричард Рекман, – провели анкетирование старшеклассников по поводу «басинга» (школьного автобуса).
Подростки высказывали свое мнение – как лучше, если белых и черных ребят будут развозить по домам на разных автобусах, или если это будет один общий автобус, вне зависимости от цвета кожи?
Через две недели экспериментаторы организовали второй этап исследования: подростков разделили на группы по четыре человека, причем, в каждую на сей раз входил «агент влияния», действующий по заданию экспериментаторов. У него был заготовлен набор бронебойных аргументов в пользу того или иного варианта – или отдельных автобусов, или смешенного.
И надо сказать, что аргументы подействовали – практически в каждой группе подростки склонились к позиции, которую предлагал им соответствующий «агент влияния». Но это не главное и не в этом суть…
Наступил черед третьего этапа, и вот тут начинается самое интересное.
Психологи собрали ребят на повторное анкетирование и предупредили, что будут сравнивать его результаты с предыдущим опросом двухнедельной давности.
И что же? Практически все дети, которые поменяли свою точку зрения на противоположную, утверждали, что всегда и придерживались именно этой – на самом деле, новой для них – точки зрения!
Еще раз: две недели назад они сказали и написали одно, потом поговорили с кем-то и не только стали думать иначе, но стали думать, что они и раньше думали иначе, а не так, как они думали на самом деле!
Наше сознание постоянно подстраивается под те решения, которые принимает наш мозг и объясняет, что они правильные, справедливые, разумные и т.д., какую бы ерунду мы не творили.
Возможно первым исследователем, который продемонстрировал эту особенность нашей психики, был психолог Леон Фейстингер, который и ввел в научный обиход понятие «когнитивного диссонанса».
Из его книги «Теория когнитивного диссонанса» вы узнаете массу удивительных фактов. В частности Фейстингер описывает поведение членов секты «Хранителей космоса», которые, уверовав в конец мира, побросали свои семьи, дома, работу и принялись ждать Судного Дня.
Когда же в назначенный день никакие инопланетяне не прилетели и Конца Света не случилось, они нашли прекрасное объяснение этому факту: «оказывается», они своими молитвами продлили время существования мира! Ловко, правда?
Стоит ли теперь удивляться исследованиям, которые четко показывают: врачи даже не подозревают, насколько сильно их общение с агентами фармацевтических компаний влияет на оценку ими эффективности медицинского препарата? Врачи продолжают верить с свою объективность, а ее нет и близко!
Поможем мы ли мы человеку, которому стало плохо на улице? Конечно, мы же хорошие люди, и это правильно! Но правда в том, что все будет зависеть от того, как этот человек выглядит, спешите ли вы, или у вас, напротив, есть время. А в особенности – от того много ли рядом людей. Если их действительно много, то у несчастного, надо сказать, вообще мало шансов: все будут объяснять себе свое бездействие тем, что несчастному, вероятно, поможет кто-то другой, более компетентный, а в результате так никто к нему и не подойдет.
Как избавиться от тревоги и страхов
Лайфхаки от Андрея Курпатова
Знаете ли вы, что если сделать вам инъекцию адреналина перед сдачей экзамена, то вы, скорее всего, не станете списывать, даже имея такую возможность? Вам будет страшно. Вам будет казаться, что обман обязательно вскроется. Кстати, если, напротив, ввести вам в такой ситуации транквилизатор (успокаивающее средство), то вы будете списывать даже в тех случаях, когда и так уверены в ответе.
С другой стороны, именно эффектом выделения внутреннего адреналина объясняется тот факт, что мужчины, которых женщины интервьюировали на высоком подвесном месту через бурную реку, посчитали этих женщин более привлекательными, чем те мужчины, которых эти же женщины интервьюировали в не столь экстремальных условиях. То есть, все это игра ума, которая, впрочем, не имеет к нашему сознанию и к нашей осознанности ровным счетом никакого отношения.
Оно оправдывает нас, чтобы мы не сделали. И у него нет собственного мнения.
Электронную версию и аудиокнигу «Красная таблетка» можно скачать здесь
В чём разница между мозгом и сознанием? Андрей Курпатов на QWERTY
В этом выпуске российский учёный Андрей Курпатов отвечает на вопрос подписчицы канала QWERTY о разнице между сознанием и мозгом.
Можно ли изменить мышление, мозг, меняя сознание, что такое сознание с научной точки зрения и что общего у молока, коровы и наших мыслей и поступков?
Мозг определяется как физическая и биологическая материя, содержащаяся в пределах черепа и ответственная за основные электрохимические нейронные процессы.
С точки зрения современной науки, мозг представляет собой сложнейшую нейронную сеть, производящую и обрабатывающую огромное количество логически связанных электрохимических импульсов, а внутренний мир человека, в том числе его разум, является продуктом этой работы.
В современном научном сообществе точка зрения о том, что разум есть продукт работы мозга, является главенствующей. Так же считают сторонники искусственного интеллекта, высказываются также мысли, что разум компьютера подобен, алгоритмичен.
Точки зрения — порождаемость разума мозгом и компьютероподобие разума — не обязательно сопутствуют друг другу. К параметрам, формирующим отличительные особенности разума относят: объём рабочей памяти, способность к прогнозированию, орудийной деятельности, логике, многоуровневую (6 слоев нейронов) иерархию системного отбора ценной информации, сознание, память.
Существуют различные мнения по поводу взаимопроникновения мозга и таких понятий, как сознание, ум, разум, рассудок, дух, душа, память, некоторые даже предполагают, что разум существует в некотором роде независимо от мозга или имеет отношение к парафеноменам.
В философии сознания различаются понятия разум и мозг и существует «психофизическая проблема», главным предметом которой становится вопрос о соотношении ментальных состояний (мыслей, желаний, чувств и т. п.) и физических состояний мозга.
Что такое Метасознание
Добра и мира всем, кто читает этот блог, где мы с нового года подробно рассматриваем тему счастья. Если что-то будет вам непонятно, не удивляйтесь – ведь это четвертая статья. Уверен, она буден намного понятнее, если начать с
Кому лень читать «потому чта многа букф» вот ссылка на видео версию.
В прошлых статьях мы пришли к тому, что и наше ощущение счастья, и все остальные негативные ощущения, которые блокируют это желанное ощущение счастья, являются продуктом нашего мозга.
Таким образом, без сомнения, научиться контролировать наш мозг — это неплохая идея. Гораций более 2 тысяч лет назад сказал такую фразу: «Управляй своим разумом, иначе он будет управлять тобой».
Хорошая новость заключается в том, что управлять своим мозгом легче, если мы знаем, где находится комната с пультом управления.
Вот о ней мы сегодня и будем говорить.
Конечно, в вашем мозге нет настоящей комнаты со стенами, потолком и дверью. Это виртуальное пространство, которое называется метасознанием.
Но не пугайтесь заумного названия. Греческое слово «мета» означает «за пределами», поэтому «метасознание» буквально переводится как «за пределами осознания». Более того, вы иногда даже пользуетесь метасознанием, просто вы не знали, что это так называется.
О чем идет речь?
Вы сидите на работе и заглянули в соц. сеть, увидели фотку знакомого на новой дорогой машине. У вас голове сразу появились мысли типа:«ух ты! когда купить успел или просто взял покататься? Не, наверное купил, он бы не стал с чужой тачкой фоткаться».
Смотри, он, оказывается, неплохо зарабатывает, а на прошлой неделе говорил, что денег не хватает. Ну да, не хватает, потому что на машину копил, а я вот езжу на старой, зато одеваюсь классно и на рестораны всегда хватает.
И тут — раз, вы себя ловите на мысли: «блин, работать надо. Что это я задумался?».
Вот это и был момент, когда вы оказались на короткое время в метасознании.
Метасознание — это другой уровень сознания, с которого вы способны замечать, какие мысли генерируются нашим мозгом в этот конкретный момент.
Это способность наблюдать представление, которое разыгрывается на сцене нашего сознания, наблюдать и следовать за нашими мыслями о людях, объектах, ощущениях, чувствах, эмоциях, воспоминаниях и т.д.
И в этот момент, когда вы как бы со стороны наблюдаете за этим представлением, когда вы думаете о том, о чем вы думаете, вы уже находитесь на другом уровне сознания.
Как раз именно в той комнате управления своим сознанием.
Потому что только из этой комнаты можно сосредоточить свое внимание на том, что происходит в сознании и взять контроль над всем, что там происходит. Именно поэтому я называю метасознание комнатой управления нашим мозгом.
Давайте сделаем одно упражнение, чтобы вы еще лучше поняли, о чем идет речь.
Представьте себе зебру. Это может быть настоящая зебра или детский рисунок зебры. Неважно. Хорошо, теперь замените черные полоски у зебры на зеленые. Представили? Вы видите свою зебру с зелеными полосками вместо черных? А теперь белые полоски у зебры замените на розовые. Вы видите зелено-розовую зебру в своем сознании? Супер, это несложно.
Мы можем в своем сознании представить все, что хотим, даже то, что никогда не видели, например зелено-розовую зебру.
А теперь давайте посмотрим, что произошло в вашей голове.
Кто, по вашему мнению, представил вам изображение зебры, которое вы видели? Разве не вы создали образ этой зебры? И разве не вы тогда превратили обычную зебру в зелено-розовую? Вы просто сказали, и мозг вам это выдал.
Но то, что на самом деле случилось в нашем мозге — намного сложнее, чем мы себе это представляем.
Когда, вы услышали фразу: «представьте себе зебру», мгновение спустя, волшебным образом появился образ зебры.
Но дело в том, что на нашем обычном бодрствующем уровне сознания, мы не создавали этот образ зебры. Зебра, вроде как появилась сама по себе. Как магия.
Но это была не магия.
Это был пример работы другого уровня сознания в нашем мозге.
Психологи могут раскрыть более детально процесс того, как происходит сборка объектов в нашем мозге, но если коротко: когда вам говорят представить зеленое яблоко, то мозг не хранит образ зеленых яблок. Он хранит образ сферы, он хранит память, то есть опыт: каким образом надо изменить сферу, чтобы получилось яблоко, а также он хранит цвета, запахи, вкусы и т. д. Это очень сложный процесс, который происходит в нашем мозге на уровне подсознания. То есть мы даже не думаем о том, как происходит сборка. То есть над этим работает другой уровень сознания, который мы называем подсознанием.
Может для вас это будет новость, но у нас есть несколько уровней сознания. Нашим высшим уровнем сознания, которым мы чаще всего себя осознаем, является наше бодрствующее сознание. Это сознание, которое вы испытываете сейчас, когда вы слышите эти слова, и когда мозг вам дает какие-либо мысли по поводу услышанного.Это сознание, которым вы видите образы вашего непосредственного окружения, слышите звуки окружающих вас звуков, ощущаете ощущения, которые приходят от рецепторов света, звука, температуры, давления и т.д.
Это ваше бодрствующее сознание. Но это бодрствующее осознание — не единственный уровень сознания, который существует в нашем мозге.
Есть другие уровни сознания, которые существуют ниже и выше нашего обычного бодрствующего сознания. Например, когда идея «изобразить зебру в своем уме» вошла в ваше сознание, оно попросило вывести образ зебры из памяти.
Однако на самом деле это было не ваше сознание. Это было уровень чуть ниже нашего бодрствующего сознания, которое психология называет частью нашего подсознания.
Вы просто попросили, чтобы появилось изображение зебры. После этого момента другой уровень сознания в вашей голове фактически выполнил задачу по сборке образа зебры из памяти, поэтому затем волшебным образом сразу же появилось в вашем обычном сознании.
Тогда что случилось дальше?
Я попросил вас покрасить зебру в розово-зеленый цвет. Точнее говоря, я попросил вас представить что-то, чего нет в нашем реальном мире, что вы не могли бы извлечь из памяти. И что случилось? Вы физически покрасили зебру в зелено-розовый цвет с помощью кисти, или это волшебным образом повторилось у вас в голове?
Опять же, это не магия, это работа другого уровня сознания. Когда мы попросили наш мозг покрасить зебру в другой цвет, другие уровни сознания в нашем мозге приступили к работе, чтобы выполнить этот второй запрос.
Во-первых, кому-то на несколько уровней ниже нужно было выбрать из памяти, как выглядит розовый цвет.Во-вторых, кому-то еще нужно было вспомнить, как выглядят зеленые полоски, и как они могут выглядеть вместе, если их поместить на изображение нашей зебры. И, наконец, в-третьих, все эти кусочки перенаправляются на уровень сознания прямо под нашим обычным бодрствующим сознанием, которое в конечном итоге собрало всю информацию воедино, чтобы создать нашу никогда не существующую розово-зеленую зебру.
И мы, в нашем бодрствующем сознании, просто увидели этот новый образ розово-зеленой зебры.То есть наше бодрствующее сознание на самом деле не делало работу. Это сделали другие уровни сознания в нашем мозге.
Еще одним примером, того что в нашем мозге есть несколько уровней сознания является исследование пациентов с расщепленным мозгом.
Некоторых людей, страдающих определенными типами эпилепсии, чтобы остановить припадки, раньше иногда лечили, разрезая все соединительные связи между правым и левым полушариями мозга. И в большинстве случаев это лечение работает, но оно имеет некоторые побочные эффекты и создает то, что называется пациентом с расщепленным мозгом .
Не буду занимать ваше время, описывая эти эксперименты, в перейду к сути. Эти исследования показывают, что наши две половинки мозга имеют два независимых мнения, и когда мы нарушаем их коммуникацию друг с другом, мы это можем задокументировать.
Я все это рассказываю, чтобы вы пришли к понимаю, что на самом деле у нас существуют несколько уровней сознания. И самое главное понимание, к которому надо прийти: наш обычный уровень бодрствующего сознания — это не самый высший уровень.
Следующий уровень — метасознание. И наша задача — научиться туда заходить по нашему желанию.
Это важный и необходимый шаг для того, чтобы научиться контролировать свой мозг. Когда вы заходите на этот уровень, вы как бы наблюдаете за тем, что там сейчас происходит. Прямо как в том самом первом примере, о котором я рассказывал в самом начале: «Блин, о чем я это задумался?Надо работать!».
В этот момент ваш мозг вывел вас на этот уровень, чтобы вернуть ваше сознание к работе. Но наша задача научиться туда заходить самому и по возможности оттуда даже не выходить.
И кому-то может показаться, что преднамеренное вступление в метасознание может звучать как новая идея, но это не так. На самом деле, идея использования метасознания для улучшения жизни стара как жизнь.
Древние практики созерцательной молитвы и медитации — это намеренное вступление в метасознание – то, что использовали все основные религии в истории.
Каждая крупная организованная религия когда-то использовала метасознание в качестве инструмента для поиска ускоренного пути к Богу (что, конечно, доставляло этих людей в духовное блаженств, то есть счастье).
Фактически, многие религии до сих пор используют метасознание сегодня, чтобы найти духовную реализацию, в том числе христианство, ислам, иудаизм, буддизм, даосизм и т. д. Хотя они не называют это метасознанием.
Здесь я пытаюсь сообщить, что вход в метасознание — не такая новая идея. Это такой же старый, как само человечество, путь для понимания вселенной, в которой мы живем.
Программа, которую сегодня Google предлагает всем своим работникам, называет метасознание — осознанным осознанием и ее в обязательном порядке проходят все, кто претендует на руководящие должности в компании.
Вот с этими мыслями я оставляю вас сегодня, потренируйтесь заходить в эту комнату и наблюдать за мыслями, которые бегут в вашем мозге.
Если есть вопросы, задавайте их в комментариях и пишите, какие ощущения вы испытали, после того, как вы сами начали заходить в метасознание.
Увидимся через несколько дней. Как вы заметили с нового года статьи стали выходит 2 раза в неделю, в понедельник и четверг. Не знаю, надолго ли меня хватит работать в таком режиме, но ваша поддержка может продлить этот срок.
